专家解读：

　　其实，多数人到了25岁以后就不会再长青春痘了，这是因为生长发育基本成熟，性腺的分泌也逐步稳定了，如果没有其他因素影响内分泌系统，痤疮就会自然减轻或消失了，而这个年龄也恰恰是青年男女谈婚论嫁的时候，所以有些人就错误地认为，结婚后有了性生活就可以消除青春痘。实际上，即使是已婚的成年人，如果不注意饮食习惯、精神情绪、遗传素质的影响，仍然会因为内分泌的失调发生痤疮。……

　　青少年防治痤疮，首先，应该合理安排学习生活起居，避免过度劳累、精神紧张，保证充足的睡眠。

　　其次，饮食上少吃甚至不吃甜食、辛辣刺激和油腻的食物，多吃蔬菜、水果特别是扁豆、芹菜、梨等富含粗纤维的食物，注意保持大便的通畅。另外，坚持用清水洗脸，可以适当选择使用具有清除皮脂、溶解角栓作用的洗面奶、香皂。用蒸汽熏面的方法清除皮脂、促进角栓排出，对预防痤疮也有一定效果。

　　提醒：近年来，社会上的休妆品种类日益增多，对于既爱美又长痤疮的患者来说应当慎用化妆品，以求扬长避短更好地护肤美容。

　　提示：

　　痤疮在一定程度上是一种生理现象，一般不需要特别治疗，但平时注意皮肤护理及饮食调理也是必不可少的。比如，要用温水洗脸，不要试图用手擦抓小痘痘，更不能弄破它；多吃一些含维生素丰富的水果与蔬菜等。当然，如果脸上的痘痘的确很多，甚至形成粉刺和黑头，就应去就医了。

　　痘痘除了可以用药物治疗外，还可采用饮食治疗。现介绍一些治疗痘痘的饮食方法，以供试用参考……

　　在战“痘”途中，DIY面膜也是十分简单又有效的战“痘”武器。以下就教你16款天然成分的祛痘面膜……