1、食疗润肺
燥为秋邪,易伤津损肺,耗伤肺阴,因此,秋季应注意食疗以润肺,莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用,冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用,不妨常食。
2、喝水益肺
秋季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上,这样才能保持肺与呼吸道的正常湿度。
3、按摩养肺
端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握成空拳,捶脊背中央及两侧,各捶30次。捶背时,要从下向上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气,通脊背经脉,同时有健肺养肺之功效。
4、运动健肺
强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。可根据人们的喜好不同,体质差异,分别选择合适的锻炼方法,如慢跑、散步、打太极拳、门球、练气功等。
5、欢笑宣肺
笑口常开不仅是治疗百病的“良药”,也是促进体内器官年轻的“灵丹”,对肺尤其有益。笑或唱歌时,胸肌伸展,胸廓扩张,肺活量增加,可促进肺内气体的交换,从而消除疲劳,解除抑郁,祛掉烦恼,有助于恢复体力与精力。
如果患者症状不是很严重时,只需要局部外用抗生素即可。例如常用的药物有3%过氧化氢溶液等。
2024-04-20 浏览(9874)
对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
2024-04-13 浏览(4077)
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(5963)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(5817)
A:吸烟的人想养肺,第一件事就是戒烟,此外可以吃一些润肺清肺的食物,远离烟雾,适当锻炼等。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:抽烟是无法用药物和食物来减轻其带来的危害,烟草含有大量的尼古丁和焦油,可以影响肺部的换气功能,建议一定要戒烟。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:老年人低血压高也可以遵医嘱服用滋阴养肺药物调理身体,多吃富含维生素和脂肪含量高的食物。滋阴养肺药物有养阴清肺口服液、百合固金口服液、沙参麦冬汤等。而富含维生素和蛋白质的食物有芹菜、冬瓜、海参、瘦肉、蛋...
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:您好,金水宝是冬虫夏草的提取物,具有养肺阴,补肾阳的功效,临床上主要用于肾病、内分泌疾病等疾病的治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院