专家透露,与30年前相比,女性患癌症的年龄大大提前,30岁开始就将进入患病危险期;而日益西化的生活方式与年轻女性肿瘤高发不无关系。
进食过多、体重超标缘于心理压力过大
在浦东一家外资企业就职的朱小姐每天总是上班忙碌,晚上加班,她还有个不良习惯:办公桌旁随时可见零食、饼干等各种小吃。此外,每逢深夜加班,牛肉汉堡、油炸鸡翅等自然而然成为“加班餐”,而临睡前,她还要再吃点夜宵。
而不少广告中的流行食品,虽然看起来很美味,但大多高脂肪、高蛋白、低纤维素、低粗膳食,多吃以后,很容易改变女性正常的新陈代谢规律,还可能引发癌症。
“一有压力,就想吃东西,而且越吃越多,以此缓解心理疲劳。不少女性因为心理压力过大,容易导致进食过多,体重超标。”教授分析。
一项针对2万多名上海市民的抽样调查数据显示:在1.3万名被访女性中,近5年内参加过体检的比例只有47%;27%的女性有挑食偏食、节食或无规律的饮食习惯;57%的女性常常处于被动吸烟的状态;29%的女性从不参与任何体育锻炼。#p#副标题#e#
不良生活方式是激发癌症“扳手”
“如果说癌症是一颗子弹,不良生活方式则是导致这颗子弹射出的扳手。”有关专家这样形象比喻。而女性生活方式西化、饮食习惯不合理、频繁接触类雌激素环境、缺乏锻炼、肥胖、烟草污染等,都会“提前启动人体罹患癌症的程序”。
专家指出,其实,80%的癌症都是由不良生活方式和环境引起的。只要注意在日常生活中改变不良行为和生活方式,许多癌症都是可以避免的、可以预防的。
白天办公室“高压”晚上酒吧“减压”
不少白天在办公室里紧张工作的“白领一族”,一天10多个小时的高节奏、高强度工作。一到晚上,她们就钻进酒吧喝酒、抽烟、聊天,以减轻生活的压力。久而久之,很多人形成了这样的不良生活方式,深夜熬夜,白天早起,一到双休日,便蒙被大睡懒觉,甚至一觉睡到中午。长期日夜颠倒,为身体健康埋下隐患。
肿瘤医院乳腺外科专家教授指出,现代女性所追逐的时尚生活方式有很多都是癌症的诱因。比如:经常日夜颠倒工作、娱乐、睡懒觉、不运动,再加上精神压力巨大,容易导致女性内分泌紊乱;而新陈代谢和内分泌紊乱又会直接导致女性雌激素水平增高与孕激素水准不平衡,容易诱发乳腺癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤。
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(2905)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(2817)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(7662)
小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
2023-12-16 浏览(1002)
A:建议患者及时与治疗医生沟通,完善相关检查,尽早明确诊断,确定具有针对性的治疗方案,不要有太大的心理压力,积极配合治疗。
宋丽丽主治医师佳木斯市肿瘤医院
A:建议做好妇科B超以及激素6项相关检查,查明原因后再进行相应的治疗,平时不要过于太大的心理压力,保持充足的睡眠。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:您好,全身除了指甲和头发之外的器官,基本上都有患癌症的可能,单纯某种水果起到预防的作用,这种可能性不大。您主要是合理膳食,保持良好的生活习惯,杜绝不良嗜好,保持良好的心理状态。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:要保持心理平衡,多进行散步慢跑等户外活动,减轻精神压力,同时要注意监测血压。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院