产后容易腰酸背痛是怎么回事
2012-03-31 09:06 来源:99健康网产后容易腰酸背痛是怎么回事？导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。
很多人都知道孕期要补钙，事实上，哺乳期对钙的需求量更大，每天要大约1500毫克。因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子，相当于一个人补钙两个人用，如若补得少了，就可能导致腰腿疼。
此外，某些产妇生育后活动过多，出现劳累，也会造成腰背疼痛。因而，产后要牢把“适度”原则，不能不动，也不能太累。>>>>阴道松弛怎么办 紧缩小妙招
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A:如果疼的很，可以考虑用点止疼的，比如用痛经宝颗粒或者布洛芬，也可以在来月经的时候喝点益母草颗粒加红糖，这个也有缓解的作用。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:用中药的话，也不要盲目的用药的，需要脉诊之后，然后用药治疗才有针对性的。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:绝经是自然的生理现象，建议有好的心态，适量的活动，参加广场舞，读书，培养一个爱好，多吃含钙的食物和豆制品，缓解更年期症状，还可以服用更年康片，谷维素来纠正的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:平时要保持愉悦的心情，做自己喜欢做的工作，这样转移注意力就能够减轻更年期的症状。平时要多吃豆类的食物，多吃硬果类的食物，能够减轻更年期的症状。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
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