经前紧张综合征在中医中叫做“月经前后诸征”,这一病症从女性月经初次来潮就会有,因为40岁以后的女性比较多见的是更年期问题,所以发病人群主要是40岁以前的女性。调查证实,30%-40%的女性在经前或经期备受此症困扰,而3%的女性会由此出现焦虑、抑郁、癔病等精神心理疾病,受影响更为严重。
引起月经前后诸征的原因,中医认为是经期气血汇集到子宫,导致身体其他部位出现气血相对亏虚所致。这种病有实证和虚证之分。实证源于肝气郁结,为“不通则痛”,乳房胀痛、头痛、心情烦躁是突出表现,症状发生在月经前期或经期的前半部分;虚证则因气血不足导致,为“不荣(营养不够)则痛”,关键在于脾肾虚,所以常表现为疲劳乏力、胃痛不舒、头痛绵绵等,症状常出现在经期的后半部分。当然,根据临床经验,大部分患者是“虚实夹杂”。
因为这些疾病症状不能得到充分的重视,所以往往造成病情迁延。实际上,只要女性朋友对其给予适度的关注,这种疾病所造成的不适都是很容易缓解的。精神健康网中医专家指出,对“月经前后诸征”首先要治标(有头痛的要缓解头痛,有睡眠障碍的要消除障碍),随后要重视身体的日常调养。因为大部分患者的病情属“虚实夹杂”,所以既要疏肝理气,又要养血补血:阳虚体质的可用附子、当归、生姜炖羊肉温阳补血;气血亏虚者可用桂圆肉、红枣、枸杞、阿胶、熟地等煲兔肉、瘦肉;体质虚热的人则适于用花旗参、生地、麦冬、石斛、百合煲汤,既能清热,又可养阴。
此外,保持心情舒畅也是避免经期不适的重要条件。精神健康网专家还指出,目前已经有中医妇科专家探索用中医情志治疗帮助病人消除月经期紧张情绪了。
月经期腹泻,可以通过食用止痛药以及抑制胃肠道蠕动的药物,达到帮助缓解痛经、腹泻的作用。
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继发性痛经需要治疗妇科疾病才能缓解,生理性痛经想要缓解则可以口服止痛药来缓解。
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经期可以吃苹果,但要注意尽量吃常温的苹果,太凉的苹果对身体也是有所影响的。多数女性在月经期间会出现盆腔淤血、胃口不佳,会出现胃肠功能蠕动变慢,月经期间吃苹果可以缓解水肿,可以加快身体的循环,也有利于月...
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经期头晕应该考虑是否因为月经过多导致贫血的情况,或者女性本身有轻度贫血,而导致出现月经来的时候就出现头晕。还有一种情况就是存在低血压的情况,一般随着月经期结束,症状都会得到缓解,建议患者多休息,避免劳...
2020-09-10 浏览(5990)
A:...道异常的问题,患者平时要多注意饮食、起居问题。如果经期完后症状缓解了,可能是经期的一种生理反应。如果没有缓解,需要到医院就诊治疗。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:月经期身体抵抗力差,在洗头时注意水温,避免着凉感冒,月经期注意保温,不吃寒凉的食物,注意多休息。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:休息的时候将下肢抬高或臀部抬高,促进静脉回流,要注意症状的缓解和消失。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:避免吃生冷刺激性的食物,可以按摩热敷,理疗,也可以口服止疼药物改善症状。
张馨娜主治医师泰安市中心医院