饮食注意事项:
1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
3、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖《7.8mmol/L或餐后2小时血糖《10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。
8、 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。
9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。
10、对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等,严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
高血脂吃什么水果好——苹果
苹果含有极为丰富的果胶(这是一种水溶性膳食纤维),能降低血液中胆固醇的浓度,还具有防止脂肪聚集的作用。
苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质,如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物,从而增强降血脂效能。
有报告指出,每天吃1~2个苹果的人,其血中胆固醇的含量可降低10%。鉴于此,我们可以让自己养成天天吃苹果的好习惯。
...则是改善肛门直肠的排便控制功能。对于新生儿与婴幼儿患者,术后可以母乳喂养或者奶粉喂养,添加辅食须以清淡容易消化为原则。对于较大年龄的患者,术后应食用一些少渣容易消化的流质饮食或半流质饮食。
2020-04-28 浏览(4973)
...周脓肿,这种情况导致的脸肿,首先需要药物治疗,其次患者需要到口腔医院找口腔医生进行专门的治疗。平时也要注意自己的饮食,每次进食后都要漱口,及时清除口腔内的食物残渣,防止细菌在口腔内繁殖。
2019-12-19 浏览(9638)
肾功能不好主要表现为排尿功能不好,因此患者首先要加强自我的保健,锻炼身体,增强抗病能力。在日常饮食上要求低盐、低脂和优质低蛋白饮食,每日盐分摄入量为3-6g左右。同时要多吃新鲜蔬菜水果,多喝水。需要特别注...
2019-04-23 浏览(6784)
糖尿病肾病患者的饮食要遵循三低一高的原则,就是低盐低脂低糖高纤维,而且要清淡饮食,不要多吃辛辣刺激油腻含糖高的食物,不要乱服来历不明的中草药和各种保健品,要按照医生的处方来进行规范的饮食。
2019-01-24 浏览(8549)
A:禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜,做好定期复查彩超和钼靶检查必要时进一步手术切除活检确诊。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:患者在平时要少吃辛辣油腻性食物,少吃油炸食品,要注意饮食的清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
陈恬静主治医师山西中医药大学附属医院
A:妊娠期的糖尿病一定要注意饮食,不要吃太甜的东西。尤其是晚上的时候,一定要注意不要吃太甜了。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:平时生活中,饮食上以清淡饮食为主,辛辣刺激冰冷的食物少吃,同时要适量运动锻炼,改善体质,但是切记不要活动运动,在自己不会觉得劳累的情况下即可。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院