近年来,不少社会精英因生活压力过大,工作竞争激烈,起居无常,饮食无节,劳逸失衡,打破了正常的心理、生理的运转规律,导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱,出现猝死现象,我们应该怎样做到防患于未然?
心脾两虚型
诱因:神不守舍,思虑重重,伤及心脾,出现记忆减退,健忘难眠,食欲不振,突然发胖或变瘦。
保健方法:宁静寡欲,劳逸结合,增加运动量,多食养心安神健脾的食物。
肝肾亏虚型
诱因:贪欲过重,酒肉过多,损及肝肾,导致失眠多梦,精神不振,体力不充,怕冷身软,颈腰酸疼,性欲冷淡。
保健方法:养成良好的生活习惯,戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。
阴虚火旺型
诱因:工作时间过长,休息不够,心情烦躁,思虑重重,眼花耳鸣,口腔溃疡。
保健方法:适度运动,例如游泳,少食辛辣、烧烤等食物,减少抽烟喝酒,多食水果、蔬菜。
推荐:吃鱼可减少男人猝死。
湿邪内阻型
诱因:多因脏腑功能虚弱失调所致,温热内蕴,寒湿困滞,心肾不交,出现时热时冷,抵抗力减弱,免疫力低下。
保健方法:注意起居规律,增加运动量,少吃油腻、烧烤类食物,可以用中医调理以扶正祛邪。
气滞血瘀型
诱因:素来体虚,工作劳累损伤脏腑,出现心慌胸闷、脏腑功能失调,性功能下降,力不从心等不适症候。
保健方法:应该及时就医,对症治疗。
急性心肌炎是一种非常严重的疾病,一般来讲多发于年轻人,是年轻人心源性猝死一个比较常见的原因。
2022-05-23 浏览(7629)
心梗是导致猝死的一个重要的原因,特别是急性心肌梗死突发的情况下,心脏会出现严重的心律失常,导致病人猝死。
2021-09-16 浏览(5186)
心力衰竭是可以发生猝死的,猝死的原因有很多,有顽固性心力衰竭所导致,还有由于心肌受损,出现恶性心率失常所导致。
2021-04-28 浏览(3315)
...会出现严重的呼吸困难。心梗和心衰都可以导致患者出现猝死。
2021-03-01 浏览(9579)
A:患者出现心脏猝死症状要及时拨打救护电话,带患者到当地正规医院进行抢救。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:猝死常见的原因有急性心肌梗塞、爆发性心肌炎、心肌病、主动脉夹层、肺栓塞、脑出血等疾病。平时需要注意做好体检。避免剧烈活动和过度劳累,不要熬夜。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:您自己平时应该要定期到医院做下体检的,若发现有什么异常,应该积极的进行治疗的。以防疾病发展。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:日常要保持饮食清淡,养成规律的作息习惯,积极的参加户外运动,保持愉快的心情,避免熬夜 。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院