针对王大妈这种情况,北京世纪坛医院老年病科副主任医师屠骄阳解释说,老人不同于年轻人,导致他们便秘的原因复杂多样,而大多数人认为的,因蔬菜、水果摄入量少引起的便秘仅占少数。
屠骄阳说,肠蠕动变慢导致肠道中水分相对减少是老年人便秘的主要原因;其次,饮食上,由于老人常感觉不到口渴,也容易使他们因肠道中水分减少而便秘。
与此同时,老人牙齿多不健全,喜吃低渣精细的食物,因而缺少纤维素对肠壁的刺激,使结肠运送粪便的时间延长;加之老年人运动少,肠肌收缩力普遍下降,就更容易导致便秘。另外,心情抑郁、精神紧张也是老年人便秘的重要原因。
因此,屠骄阳认为,老人便秘,综合预防才是关键。养成每天早晨或睡前按时大便的习惯;平时多吃纤维素含量高的蔬菜,如芹菜、菠菜、地瓜等,以及香蕉、葡萄等新鲜水果;多散步、慢跑、勤翻身。对肚脐周围腹部进行按摩能加速肠蠕动,也是缓解便秘的好方法,可从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针方向按摩,每天2—3次,每次10—20圈。对于便秘严重的人来说,建议最好先去医院查明原因,用药物来缓解病症。
甲流是感染甲型流感病毒后,引起的一种急性传染病。好发于儿童、孕妇、老年人,以及有基础疾病的人群。
2023-08-18 浏览(5310)
老年人疫情期间尽量减少外出活动,也要减少聚餐或走亲朋好友,同时不要到人多密集的公共场合活动,注意个人防护。
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老年人飞蚊症往往是不能自愈的,由于年龄的因素出现眼睛发生退行性的变化、玻璃体液化、玻璃体浑浊,会出现飞蚊症的情况。
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风湿性多肌痛的鉴别诊断,主要包括类风湿性关节炎、多发性肌炎等风湿性的疾病。风湿性多肌痛多发生于老年人。
2022-04-18 浏览(8234)
A:一般老年人好发的疾病有高血压,冠心病,脑梗塞,骨质疏松症,骨性关节炎,还有老年人运动能力下降容易跌倒造成骨折。均为老年多发的疾病。
任哲主任医师天津市天津医院
A:老年人有骨质疏松症,生活方式要注意合理性,可以补钙,可以补充维生素D,可以喝适合老年人的奶粉,钙含量要高一些。
张强主治医师山东省立第三医院
A:老年人肺炎可以服用抗感染药物来进行治疗,也可以配合雾化吸入的药物来辅助治疗。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:老年人肺炎通常是由于身体抵抗力下降导致的疾病。同时和年龄老化等因素也有关系。
吴海武主任医师赣州市人民医院