玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。
苹果:苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带:海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。
茶叶:含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
大蒜:含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
洋葱:含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。
茄子:保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。
主要是进行日常生活饮食运动方面的调理。要尽量吃一些清淡,容易消化的食物,尽量避免吃油炸,油腻,辛辣刺激性的食物,多吃一些应季新鲜蔬菜和水果。进行适当的体育锻炼,避免多余剧烈的运动。
2021-02-05 浏览(9830)
首先,患者发生了中风以后,会有说话不清晰、不流利、反应变得迟钝、吞咽食物困难、伴有口角歪斜流口水的现象或者一侧肢体用不上力等症状;其次,大面积中风的患者还会有头痛和恶心呕吐的表;最后,出现有中风的症状...
2020-09-04 浏览(1322)
小中风患者饮食上应该吃低糖、低盐、低脂、容易消化吸收的食物,包括鲜艳的绿色蔬菜水果、瘦肉类和高蛋白质食物。尽量烹饪是以低盐、低糖、低脂的方式为主,必要时可以吃一些流质、半流质的软食。
2020-07-21 浏览(3358)
如果患者中风了,这些患者在饮食上一定要清淡,要多吃新鲜的蔬菜和水果,此外患者还要多吃一些容易消化的食物,患者还可以补充营养,可以多吃排骨、牛肉、瘦肉、羊肉、鱼等。尽量不要吃煎炸类的食物,也不能吃含盐量...
2020-06-19 浏览(6770)
A:另外要注意尽量清淡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃过于生冷,油腻及刺激性强的食物。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:另外还是建议患者及时到医院就诊,在专业医生的指导下合理诊治,避免长时间失治造成不良后果。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:建议患者一定要在平常日养成良好的生活习惯,控制自身的饮食。不要吃过于油腻性的食物,不要吃腌制类型的食物。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:饮食上要注意清淡,低盐,低脂为主,避免过于油腻辛辣,糖分过高的食物,动物的内脏,肥肉等尽量避免食用,多食用瓜果,蔬菜,黑木耳等食物。如果有高血压,糖尿病等,一定要用药控制好。
林尧主治医师黄石市中医医院