肥胖者冠心病的发病率较高

　　许多资料表明，冠心病患者的平均体重较非冠心病患者为高，肥胖者冠心病的发病率较高，尤其是短期内发胖或重度肥胖者发病率更高。这是因为：

　　（1）肥胖者摄取过多的热量，在体重增加的同时，使心脏负荷和血压均升高，从而增加心肌耗氧量；

　　（2）高热量的饮食习惯，使胆固醇、甘油三酯和血压升高，促使冠状动脉粥样硬化的形成和加重；

　　（3）肥胖者体力活动减少，妨碍了冠状动脉粥样硬化侧支循环的形成；

　　（4）肥胖者常使胰岛素的生物学作用在某些人群中被削弱，即这些人的机体对胰岛素产生抵抗，为了维持较正常的血糖水平，便形成高胰岛素血症，最终导致机体血糖升高、血浆纤维蛋白原升高、HDL降低，胰岛在长期的高负荷压力下，分泌胰岛素的功能逐渐减弱以至衰竭，形成了糖尿病。糖尿病、高脂血症、高纤维蛋白原血症无一不是致动脉粥样硬化的危险因素，于是冠心病便接踵而至。

　　寒假春节易“养肥”小胖墩 是冠心病高发期

　　奇怪的是，易发肥胖有相当一部分出现在寒假后。这是因为寒假气温较低，人体的新陈代谢减慢，生理性的消耗降低，食欲旺盛，学生离开学校，活动明显减少。而一些肥胖儿童的假期生活有着惊人的相似：上饭店大吃大喝机会多了，除了好饭好菜，零食也唱起了主角；此外，守着电脑时间多了，碳酸饮料喝多了。这样的度假方式非常容易“养肥”小胖墩，并且不仅仅是青少年，冬季本来就是冠心病的高发期，任何人都必须警惕寒假春节多应酬进酒食、多劳累而引发冠心病。

　　预防冠心病 鼓励孩子“管好嘴、多动腿”

　　要预防肥胖引起的青少年冠心病，关键要控制儿童肥胖，因此需要从注意孩子的膳食平衡和良好生活习惯的培养入手，让孩子养成“管好嘴、多动腿”的良好生活习惯。首先要控制饮食，并不是不吃，是指荤素搭配要均衡，少吃油炸食品、高热量零食和碳酸饮料等。其次要加强锻炼，鼓励孩子走出户外，多参加户外活动。