治疗冬季咳嗽的饮食药膳

　　1、川贝炖雪梨

　　制作：取川贝粉10克，雪梨1只。削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，与川贝粉一同放碗内，加适量水，隔水炖蒸，文火炖1小时左右，分两次服，饮汤食梨。

　　功效：对燥咳痰少者有辅助作用。

　　2、蔗浆粥

　　制作：取新鲜甘蔗几段，削皮去节，榨取汁。大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次。

　　功效：对干咳无痰者有帮助。

　　3、柿饼川贝粉

　　制作：取柿饼两块，川贝粉（川贝母研成粉）10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃1次。

　　功效：对干咳无痰者效果较好。

　　4、萝卜陈皮汤

　　制作：取白萝卜250克，陈皮（药店有售）3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完。

　　功效：对干咳痰少者有效。

　　总之，冬季容易患上咳嗽，尤其是老年人，老年人冬季不要过早出门锻炼，要注意休息，预防咳嗽，注，以上食疗方仅供参考。