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刮痧如何治疗足跟痛?

2012-04-09 18:34 来源:99健康网

  足跟痛临床表现为早晨起床后站立时疼痛较重,行走片刻后疼痛减轻,但行走过久后疼痛加重。局部检查无红肿,在跟骨跖面的跟骨结节压痛或可触及骨性隆起。X线摄片示足跟底部有骨质增生。

  一、治疗

  (一)症状

  本病多见于中老年,轻者走路、久站才出现疼痛,重者足跟肿胀,不能站立或行走,常伴有腰膝酸软,神疲倦怠,肢冷等症状。

  (二)治法

  (1)选穴 昆仑、解溪、申脉、照海、太溪、阿是穴。

  (2)定位 昆仑:在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

  解溪:足背踝关节横纹中央凹陷处,当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。

  申脉:在足外侧部,外踝直下方凹陷中。

  照海:内髁尖正下方凹陷处。

  太溪:内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。

  (3)刮拭顺序 先刮足内侧的照海,再刮昆仑、解溪、太溪、申脉,最后刮阿是穴。

  (4)刮拭方法 补法。在需部位涂抹适量刮痧油。先刮足部内侧的照海穴,宜用刮板角部,自上而下来回刮动,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。然后继续刮拭足部昆仑、解溪、太溪、申脉穴,自上而下来回刮动,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后刮拭足部阿是穴,出痧为度。

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