一项调查表明,普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。研究人员发现,女性一旦听到什么八卦新闻,就难以克制与别人分享的欲望。心理专家指出,只要八卦得适当、不过火,适当的八卦对女人的心理健康有好处。
适当八卦可缓解压力
很多人都有这样的印象:只要几个女性坐到一起,就开始天南地北地“八卦”起来,远到外国亲王王妃,近到本国娱乐圈明星,大到天文地理,小到哪个商场近期打折、哪个品牌新出的鞋子样式更漂亮些……
留美心理咨询师冯大荣告诉记者,适当的八卦有利健康。八卦也是一种正常的交流方式,正因为爱八卦,压力才有了出口。尤其对于那些长时间没有得到倾诉的人来说更是释放压力的好机会,和众人八卦一下,能及时释放自己的痛苦所带来的压力。
美国一项研究也证实,经常和小姐妹聊天,有助于女性降低压力和焦虑,对身心健康都有益。密西根大学负责这项研究的教授指出,黄体素在建立人际关系及促使女性更愿意协助他人方面,扮演重要角色,它可以让女性在助人过程中,愿意承担更多的风险。研究结果证实,如果女性经常和人聊天“八卦”,可以增加体内黄体素,减压后心情更愉快,身体也更健康。
成长环境决定 后天“八卦”能力
并非每个女性都爱八卦,有人对八卦津津乐道,也有人对八卦甚至八卦的人嗤之以鼻。专家指出,一个人对待八卦的态度,很大程度上取决于她从小的家庭成长环境。如果家长非常开明,家庭教育环境宽松,这类人长大后接受八卦的能力就较高,也可以轻松地与人交流一些关于婚外情、离婚率等比较负面的八卦谈资。反之,家庭教育比较严格封闭的人,则不太能够接受这类负面的八卦谈资。
八卦话题勿过火
女人爱八卦,不过也要掌握好八卦的“度”。很多人讨厌某人爱八卦的原因,常常是因为这人跨过了八卦的界限,成了不受欢迎的“八婆”。专家指出,八卦的话题很多,但千万不能涉及个人隐私、收入及宗教。即使彼此很熟的朋友也要互留空间,不要随便提及对方的老公或异性朋友;也不要因为见解不同而排斥别人。八卦最难把握的便是“分寸”,过分了,“八卦”也就成“八婆”了。
男人长期不射精是不好的。对于一个正常的成年男性来讲,定期的规律的性生活对于维护男性的身体健康和心理健康是非常重要的。
2022-02-07 浏览(1746)
首先是心理和生活方式的干预,缓解心理压力、健康饮食、规律运动、戒烟、避免接触生殖毒性物质,适当的补充维生素d和钙剂。
2022-01-08 浏览(3531)
治疗偏头痛可以有非药物性治疗,可采取用磁疗、氧疗、心理疏导,缓解压力,保持健康的生活方式,避免各种偏头痛诱因。
2021-12-05 浏览(9415)
...的健康进行管理。要做合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。所谓的合理膳食对冠心病病人来讲,低胆固醇、低盐是必须的。第二减压,保持心理平衡。第三适量运动,一定要量力而行,贵在坚持。
2021-01-22 浏览(3763)
A:在出现心理疾病后,要及时的进行治疗,否则会导致患者出现自杀或者是自虐倾向。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:你好,这个主要是有正确的人生观和价值观,经常参加一些社会活动,有良好的一个心态,这样才能有健康的心理。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:其实癫痫是可以控制的,在用药物正确的治疗后以及规范的治疗后是能够得到身心健康的生活成长,并且要同心理医生一起克服自卑的心理。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:建议患者不必过度紧张,通过调整饮食、坚持运动,控制病情即可,紧张的心理还不利于病人身体健康的恢复。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院