祛斑可不光是面子工程,药枕、泡澡水、茶饮料、封注疗法几个方面要全面启动。
睡觉:做个祛斑药枕
头上有很多穴位连通七窍,药物可以通过穴位经络走遍全身,当然也可以到达面部,发挥辅助祛斑功效。做药枕的材料可以选能够活血通络的黄芪、香附、当归、桂枝等,先用清水清洗一下,然后晾干,做成枕芯即可。这些药物会散发出比较浓的药香味,如果不习惯,可以一周用两三次。
泡澡:水中加点“作料”
很多人喜欢在泡澡时加点精油,袅袅的热气伴着香气让人特别放松,如果在水中加点“作料”,如能活血通络的鸡血藤、红花等,利用热水促进药物发挥作用,也有祛斑的作用。在各种外用药物中,柿蒂的祛斑效果最好,就是我们常吃的柿子的蒂,在一般药店都可以买到。泡澡前将这3种药材大约每种10~20克放入500毫升的水中煮20~25分钟,加入泡澡水中,同时加几滴精油就可以了。精油最好选择桂花精油或玫瑰精油,因为桂枝本身就有很好的祛斑作用,而玫瑰美白润肤的效果好一些。
饮茶:对症搭配药材
不少人觉得玫瑰花和枸杞对改善肤质有好处,于是经常用它们做成花草茶。其实,要想祛斑,这两种药材是不能放在一起的。因为黄褐斑形成的原因不同,如果药物用错了,可能会适得其反。
在选择泡茶的中药材时可以跟着自己的感觉走,如平时是急性子、爱生气(为肝淤型),应该选用玫瑰花、苏子叶;经常腰酸腿软、手心发热(为肾虚型),应该选用女贞子、何首乌、枸杞;偏食、脸色发黄,总觉得乏力(为脾虚型),应该选用大枣、薏仁、茯苓、白术、黄芪,将这几种药材配在一起,每种大约10~20克,加入500毫升开水中泡20分钟左右,可以在一天内分2次饮用。同时,在泡不同类型的祛斑茶时,都可以加入桂枝,因为桂枝具有脱色作用,能够抑制黑色素的形成。
提示:很多人都建议祛斑可以用白芷,其实这种用法并不好,因为白芷尽管具有美白活血的作用,但其光敏性较强,很容易使面部吸收光照,而黄褐斑最大的“帮凶”就是强烈的阳光。
封注疗法:用脱脂棉蘸取桂花精油,敷在足三里穴上,然后用保鲜膜将脱脂棉裹住,密封6小时左右,每天一次,能够增强祛斑的效果。
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A:长黄褐斑首先要明确黄褐斑的原因,然后才能够对症治疗。可以选择物理治疗。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:注意休息,保持良好的情绪。给予抗炎对症治疗,加强皮肤屏障的修复,以保湿护理为基础。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:黄褐斑可以通过激光和冷冻的方法来对症治疗,也能够外用一些芦荟胶和维生素e的方法来起到淡斑的效果。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:黄褐斑是中青年女性产后常见的皮肤病,中医辩证分肝气郁结,肾精不足,肾阴亏虚,血虚型等。所以只有辨明病因以后再对症艾灸治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院