据《本草纲目》记载,蜂蜜可食可药,入药之功有五:清热,补中,解毒,润燥,止痛。生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥。现代研究表明蜂蜜主要有以下作用:调节肠胃功能,增强食欲,防止便秘;清肺作用,对呼吸系统疾病有相当效果;改善神经系统疾病,改善睡眠;保护肝脏;杀菌消炎,促进伤口愈合;美容、护肤作用。蜂蜜品种多,功效也不同,该如何挑选蜂蜜呢?
蜂蜜品种多功效各不同
蜂蜜根据花源的不同分很多种类,市售品上都有明确标示。各种蜂蜜来源不同,产地不同,口味各异,功效也略有不同,购买时可根据自己的口味和需要选择。
百花蜂蜜是蜜蜂从各种鲜花上采集花蜜并酿制而成的。主要特点为甘甜、营养丰富,价格便宜,普通老百姓可轻松购买。
洋槐蜂蜜主产于长江以北,主要特点是色清而亮,气味幽雅,滋味甜美,有清热、解毒、通便、健脾之功效。
紫云英蜂蜜主产于南方各省,主要特点是色澄清透亮,气味清雅,滋味甜润,功效同洋槐花蜂蜜。
椴树蜂蜜主产于黑龙江、吉林,有浓郁的薄荷味、清凉甘甜,有清火、润肺之功效。
枣花蜂蜜主产于山东、山西、河南,味浓郁、矿物质丰富,有补血、抗衰老、健脾胃之功效。
龙眼蜂蜜主产于广东、广西、福建,有浓郁的龙眼味,蛋白质含量高,有生津益血和良好的滋补作用。
荔枝蜂蜜主产于广东、广西、福建,其特点是芳香馥郁、稍有果酸味,有生津益血、理气止痛之功效。
枇杷蜂蜜主产于广东、广西、福建、浙江,其特点是清香适口、稍有杏仁味,有化痰清热、利尿降火的功效。
黄芪蜂蜜主产于甘肃、青海,有类似中草药的清香,甘甜适口,兼有黄芪的功效,具有补中益气、健脾益肺之功。
三七蜂蜜主产于云南,质地粘稠,甜味浓郁,有补血消肿之功。
天麻蜂蜜有助于心脑血管疾病的治疗,可以改善神经性头痛。一般将天麻打成粉与蜂蜜混在一起,加温水冲服,还可以将天麻切片泡在蜂蜜当中,一个月之后再使用。但要注意精液不足或阴虚血虚的人群应该慎用,以免出现不良...
2020-08-18 浏览(6044)
...纤维素,可以生津润肠,小米补中益气、健脾养胃;芝麻蜂蜜粥,黑芝麻和蜂蜜都有润肠通便的功效,可以改善孕妇的便秘;香蕉糯米粥,清热润肠,和脾健胃,可以缓解孕妇便秘的症状,注意香蕉一定要熟透的香蕉;玉米粥:...
2019-12-19 浏览(5579)
临床上治疗一些胃部疾病,主要是靠三分治七分养。日常养胃的食物首先是山药,经常熬山药粥喝,能有效缓解胃部不适。其次是小米,有清热解渴、健胃除湿功效。此外还有南瓜、菠菜、蜂蜜等食物也可以养胃。
2019-03-28 浏览(2437)
蜂蜜功效很多:能帮助和改善血液的成分,促进心脑和血管的功能;对肝脏有保护作用;迅速补充体力,消除疲劳,增强身体免疫力;在口腔内起到杀菌消毒的作用;改善便秘。此外,蜂蜜还有美颜养容功效。
2019-03-20 浏览(1065)