妊娠斑是由于孕期内分泌的变化,引起皮肤的色素沉着。通常情况下,产后会慢慢减轻或消失。
番茄是一种能够让妊娠斑从孕妈咪脸上离开的好食物。番茄富含番茄红素和VC,它们可都是天然的抗氧化物质,经常吃一些便能有助于祛斑养颜。下面教你几种番茄食谱的做法:
(一)番茄蒸水蛋
番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡。
1)配制原料:番茄、鸡蛋。
2)制作方法:
a.番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟;
b.鸡蛋打散、调味、加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成。
(二)番茄南米
番茄南米是傣语,意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素。
1)配制原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
2)制作方法:
a.茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱;芝麻炒香;
b.炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。
(三)番茄生菜沙拉
这道菜不仅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC,可更大地发挥祛斑效力,因而成为本期祛斑美食的特别推荐菜。
1)配制原料:番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制,食疗效果会更好)。
2)制作方法:
a.番茄烫过,去皮,切块;
b.生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。
孕妇空腹血糖的正常值是3.1-5.1水平之间,因此孕妇在妊娠期空腹血糖较非孕期会有所降低,主要是由于孕期的雌激素水平可以增加。
2023-06-22 浏览(7884)
怀孕早期孕酮不低老是流血,这种情况维系妊娠的,当然雌激素和孕激素是一种重要的激素的支撑,但是流血可能会有其他的情况。
2023-05-31 浏览(1333)
出血并不标志着避孕的成功或者失败,所以到了该来月经的时候,如果没有月经,特别是月经延迟一周以上,一定要做妊娠的相关检查。
2023-05-25 浏览(3893)
脚癣的去除方式具体要根据脚癣的类型来进行治疗,如果患者是水疱型脚癣,可以使用联苯苄唑乳膏以及3%的硼酸溶液来进行治疗。
2023-03-02 浏览(4696)
A:您好,疝气没有特别好的偏方,如果到十岁左右还是不能够自愈,就需要手术修补治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:止咳最快的偏方可以通过针灸按摩来治疗,也可以通过吃一些止咳化痰的食物,如雪梨水等。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:冠心病应该要系统的治疗,不要遵循民间的偏方,虽然有时候偏方也能治一些病,但是冠心病比较复杂和严重,应到医院规范治疗。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:如果疝气发生坎墩或是两岁后经常发生,就要考虑手术了,偏方作用不大的。平时注意预防便秘,避免用力。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院