耳聋眼花人类最常见的 每周喝2次紫菜汤可防止耳聋眼花是人类衰老最常见的问题。其实,耳聋并不可怕,如果调理好一日三餐,还是能取得较好的防治效果。专家建议每周可喝2至3次紫菜汤。
紫菜是日常食品中含铁最多的,每百克含铁46.8毫克。专家建议,每周喝2至3次紫菜汤,就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好,因为鸡蛋有利于铁的吸收。含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。
45岁上的人群,每天铁的摄入量应不少于12毫克,以上食物每百克的铁含量都在12毫克以上,因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物,对预防老年性耳聋耳鸣是很有好处的。
保护耳朵还要多吃新鲜绿叶蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等。这些食物含维生素C、E较多,能改善末梢血流量,从而保护内耳。保持耳部小血管的正常微循环则可多吃黑木耳和韭菜。
此外,还要注意少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物,这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病,促使内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。
老年性耳聋的预防方法除了遗传因素,还有其他因素,主要是针对病因,比方说避免应用耳毒性的药物,避免接触噪声或者是少接触噪声
2020-11-01 浏览(5481)
噪声性耳聋的预防,首先在日常生活中要减少噪声的接触,或者是避免噪声的接触;其次由于一些特殊原因,比如儿童的艺术培训、成人的工作、特殊职业的方面,容易发生噪声性听力损害,要多注意耳朵的休息,保护听力,避...
2020-10-30 浏览(7891)
...前还是很难治疗的。我们强调的主要是预防,预防噪声性耳聋的发生,这是至关重要的。避免发生噪声性耳聋,一旦发生了噪声性耳聋,那么改善听力就成为了非常重要的一个方法,改善听力的方法包括助听器和人工耳蜗。
2020-10-30 浏览(7277)
应该及时的积极的应用药物进行治疗,改善微循环、营养神经,当然药物的作用非常有限。实际上特别强调噪声性听力损害主要的关键的是在于预防,避免发生噪声性听力损害。往往出现了听力下降以后,就要通过助听器或者人...
2020-10-30 浏览(4727)