洗澡时会有擦拭身体等动作,这在一定程度上会消耗老人的体力。同时,刚出浴室,心率一般会比洗澡前快,老人的体质没有年轻人强,如果马上喝水,就可能出现心慌、气短、出虚汗等症状。还有资料显示,浴室中的高温,会使人体大量出汗,导致身体丢失过多盐分。此时胃肠血管处于收缩状态,吸收能力差,大量饮水易在胃肠道内积聚,使老人感到闷胀,引起消化不良。所以,洗澡后最好先坐着休息5—10分钟,等体温和心跳慢慢恢复正常后,再小口、多次喝些温开水。
老人在洗澡前,可以少量饮用一些温水,这样有稀释血液黏稠度的作用。尤其对那些患有心脑血管疾病的老年人来说,更可以降低此类疾病的发生率。
进入夏季后,气温高,出汗多,如果老人在外活动时间较长,每天都应冲个澡,以冲洗、去汗为主。如果活动少,出汗也少,那两三天洗一次就可以了。同时,夏季洗澡,水温不能太热也不能过凉,应该调到和体温差不多为宜,一般在37摄氏度左右。
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(7295)
感染新型冠状病毒后没有药,可以通过多喝水或者多吃一些富含维生素的蔬菜和水果来缓解。
2022-12-27 浏览(2258)
发现新型冠状病毒后出现咽痛的症状,可以通过多喝水、多休息以及药物的方式来进行缓解。
2022-12-27 浏览(2451)
感染新型冠状病毒后嗓子剧烈的疼痛,可以通过多吃一些新鲜蔬菜和水果,以及多喝水的方式来缓解。
2022-12-27 浏览(6114)
A:目前在治疗上应该使用抗生素进行积极的治疗,同时建议患者多喝水,这样也可以促进炎症的吸收。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:生活中注意多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,多做户外活动,放松心情,保持充足睡眠,不要熬夜,早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议尽快就医完善相关检查,针对结果采取有针对性的治疗措施。平时可以适当吃一些含盐量高的食物,适当多喝水补充血容量。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:建议患者要多喝水,多排尿一些细菌可以通过尿液排出体外,平时一定要多注意休息,避免长期的熬夜。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院