护眼灯”能否“护眼”并没有经过科学论证。导致孩子的视力出现问题的状况有很多种,也不能完全将“罪魁”归结于护眼灯。
孩子们书桌上最常见的台灯光源做了个分类:白炽灯光源、日光灯光源和节能灯光源。白炽灯的光偏红,光线里的红外线成分较高,将电能转化为光源的光效比较低;日光灯的光效比也只有20%,而且光线闪烁性高;所以从光效比的角度而言,节能灯相对较好一些。,其实对于每秒闪20次以上的光来说,人眼看来就是比较稳定的光源了。什么样的灯光能保护眼,什么样的灯对眼睛伤害大,其实目前也没有明确的实验结果。
那么,该如何来正确使用光源呢?第一,给孩子使用的灯光不要有颜色。不少家庭都安装了有颜色的吊顶灯,色灯是不适合作为阅读光源的,视细胞能够同时看到红、绿、蓝三种颜色,如果光源偏重于单一的一种颜色,对于视力的损伤较大。浴霸的灯光更是绝对不能直视,它发出的是红外光,严重伤害视力;第二,灯光的亮度适合很重要。“既不要太亮,也不要太暗。”
保护眼睛指望用什么灯都不靠谱
特别要重视给孩子远眺的机会
眼保健操每一节的“规定”都是从理论上推导的,不能依赖这个来保护眼睛。 对于光源而言,越接近日光的灯光越适合眼睛的发育。因为我们的生活环境中最经常接触到的便是自然光。全光谱光源才是最接近自然光的光线。而全光谱光源可以简称全谱光,和太阳一样可以拥有红橙黄绿蓝靛紫七种颜色,因此可以将对眼睛的伤害降到最低。保护眼睛指望用什么灯都不靠谱,最有效的就是加强对眼睛的重视,同时多做户外活动。医生建议:“父母可以把孩子的书桌放在窗下,给孩子提供远眺的机会。”
儿童扁桃体大一般是不可自愈的,需要做治疗,经过有效治疗后,病情是可以得到改善。
2024-06-15 浏览(1449)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(7951)
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(9268)
儿童甲流的症状和表现与成人相似,主要表现为发热、乏力、咳嗽、咽痛等类似于普通上呼吸道感染的症状。
2023-08-23 浏览(7265)
A:儿童如果有脱肛首先就是避免出现腹泻以及大便干燥的情况,避免儿童长时间的蹲厕所,还要注意加强儿童的营养,增强儿童的抵抗力。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:让挑食儿童吃的食物尽量均衡,可以给儿童服用葡萄糖酸锌口服液,要鼓励儿童多吃食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:此时儿童要注意休息,不可长时间玩闹,饮食以清淡为主,多吃一些容易消化的食物以及新鲜的蔬菜,水果等,避免刺激性的食物。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:为了更好的保护儿童的生存权,保健权以及受教育权,更好的改善儿童的生活,使儿童更好的生长发育而设立的。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院