身体保养 养胃、养血
30岁左右的女性临床上常有胃不适的症状,30岁这个阶段,生活较为稳定,是养胃的最佳时期。保持生活规律以外,可多喝山药、红枣等熬制的粥。
同时,这个阶段的女性容易气血不足,每月的经期会造成铁和钙的流失。从营养学角度,应该多吃含铁的食物,从中医角度讲,应多吃补肾的食物,如芝麻、核桃等。
莫忘私处护理
女性要养成每天清洗外阴、更换内裤的习惯。对于洗液的选择一定要慎重,要在医生的指导下使用,如滴虫性阴道炎需要含酸性的洗液,霉菌性阴道炎需要含碱性的洗液。普通情况下,可使用一些女性护理液做特别清洗(洗液主要用于有阴道炎症的情况,护理液用作日常清洁)。
30岁妈妈防炎症
女性在20多岁至30多岁的这个阶段,健康方面比较困扰的问题就是月经不调 ,各种阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤等。同时,这个阶段也要注意采取合适的避孕措施。
另外,女性在怀孕前要做好孕前检查和保健,特别是30岁及以上的女性,在成为准妈妈一族前,更要做好孕前检查。
专家关爱:女性过了30岁以后,要每年进行一次全面的妇科检查。这个阶段,由于哺育孩子,也要注意不要过于劳累,从而忽视自己,要注意夫妻生活的卫生、和谐。此外,加强锻炼、提高免疫力也很重要。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(4690)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
2023-10-21 浏览(6823)
女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
2023-09-27 浏览(8310)
得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
2023-09-20 浏览(4208)
A:反复发作性的盆腔炎,可以做药物敏感试验,用敏感的抗生素治疗,效果会更好一些。也可以用中药治疗。平时主要的增强机体免疫力,注意性生活卫生。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:小便的时候有疼痛症状,考虑泌尿系统感染所致,应该服用左氧氟沙星胶囊消炎。
田燕主治医师邹平市中医院
A:如果形成这种包裹性积液或者脓肿,我们可以给她做手术,给她切开引流。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:如果此时出现阴道炎症,可导致炎症上升,导致急性盆腔炎。有的女性患阑尾炎、腹膜炎等疾病扩散到盆腔,诱发急性盆腔炎,有的女性在抵抗力降低、疲劳后患慢性盆腔炎。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院