产后乳房松弛怎么办?产后采用一些正确的保养方法,就能让乳房保持健美。比如:
1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。
2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。
3.喂奶姿势正确。哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。
4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。
5.沐浴乳房。在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。
此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等,也有利于保持乳房的健美。》》》女人一生的乳房变化与护理
月经前乳房疼痛主要是由于激素水平的改变,使得乳腺的靶器官的增生而出现的一种生理现象。
2023-06-11 浏览(9237)
乳房湿疹不治疗是不可以好的,出现乳房湿疹没有及时的接受治疗,可能会导致病情越来越严重。
2023-03-10 浏览(4758)
炉甘石治疗乳房湿疹,能够起到一定辅助的效果,如果患者出现皮肤渗液的情况下是不能够使用炉甘石洗剂的。
2023-03-09 浏览(6093)
乳房缩小手术的注意事项第一点需要好好的来做瘢痕护理。
2022-08-22 浏览(7258)
A:乳腺增生是由于乳腺腺体增厚造成的,主要的原因就是有内分泌失调。如果乳房胀痛比较厉害,可以服用逍遥丸或者乳癖消等药物进行调理。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:建议患者如有不适,及时到医院治疗,完善相关检查,从而确定肿块性质,尽早明确诊断,从而获得较好的治疗。
宋丽丽主治医师佳木斯市肿瘤医院
A:当停止哺乳以后,乳房会移动性的缩小,慢慢随着时间的增加,乳房会恢复到原来的大小,这个时候的乳房就会有所下垂。乳房的大小与身体的胖瘦有一定的关系。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:如果您的月经推迟超过一周以上没有来的话,可以用早孕试纸测试判断有无怀孕。
李青主任医师沈阳市红十字会医院