预防汗脚方法
专家提醒,汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋,袜子最好穿纯棉的,春夏容易出汗,鞋和袜子最好一天换一次。
1、应该注意鞋袜的透气性,让足部的皮肤得以呼吸;
2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗;
3、袜子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成,不要穿尼龙质地的袜子,平时应经常更换袜子以保持双足干爽;
4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成,不要穿塑料鞋;
5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒。
汗脚的人怎样洗脚
除了勤换鞋袜,良好的生活习惯也非常重要。
除足部真菌感染外,大部分脚臭是足部的细菌造成的。最好每天至少用肥皂洗脚一次,或用温热水、淡盐水泡脚10—15分钟,降低足部附着的菌落量。
还可辅以杀菌剂,例如酒精、硫磺药水等,但需在医生的指导下进行。剧烈运动之后,也应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品,放松心情,避免交感神经过度兴奋。
因此,火热的夏天,不想被汗脚烦恼,就要提早学会防汗脚方法,汗脚过夏天,妙招防脚臭。
日常生活有很多去除口臭的小妙招来帮助口臭患者去除口腔异味,进而消除口臭对生活社交的影响。
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A:汗脚是脚容易出汗,汗液里的有机质分解,产生了臭味,二者症状相似,原因不同。
李悦主治医师昆明医科大学第一附属医院
A:病因可能与遗传有关,必要时可予口服654-2片予以减少汗液分泌。鞋内撒布足粉。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:汗脚脚臭的病人可以用白醋泡脚来缓解脚臭,白醋具有杀菌的功效,可以杀死脚底汗液出现的细菌。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:每天用热水泡脚可以放入艾草,还可以选择使用含有水杨酸成分的软膏涂抹。并且可以选择使用酮康唑氟康唑成分的软膏涂抹预防真菌感染。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院