(1)茶:
食盐6毫克,茶叶5克,加开水500毫升冲泡,凉后饮之,可祛热解暑、补液止渴、补充电解质。或白菊花5克,用500毫升开水冲泡,凉后饮用,可清热解毒。还有绿茶6克,苦丁两根,加开水500毫升冲泡,凉后饮用,可解暑泄火。#p#副标题#e#
(2)鸭:
鸭肉性偏凉,有滋五脏之阳,清虚劳之热,补血行水,养胃生津之功,为夏日之滋补佳品。#p#副标题#e#
(3)瓜:
西瓜和冬瓜皆为消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉炖汤食用,既味美,又补虚损、清暑滋阳;另一有益的食物西 瓜,果肉中含有丰富的β胡萝卜素和维生素C,瓜籽中含有大量的维生素E和微量元素锌和硒等,将西瓜果肉和瓜籽打成果汁,就可得到一杯上好的无任何添加剂、 无防腐剂的抗氧化饮料。#p#副标题#e#
(4)菌:
含有乳酸菌、双歧杆菌的酸奶和大量菌藻类食物,如猴心菌、榛蘑、牛肝菌、鸡腿菇、香菇、熊掌菇等,可调整体内正常菌群,补益维生素、矿物质和抗氧化物质,全面提升机体抵抗力。#p#副标题#e#
(5)粥:
在炎热夏夜喝些凉性米粥,如绿豆粥、莲子粥、竹叶粥、冬瓜粥、荸荠粥、鸭梨粥、山楂粥、藕粥等,既可滋润干燥的咽喉,又能调剂胃口,有清热解暑、生津止渴、增进食欲之功效。
食物虽好,正确的饮食方式更重要,下面这两种方式宜在夏天采用:少量多餐。
夏季暑热难耐,食欲降低,应采用“一日多餐、餐餐不饱、饿了就吃、吃得很少”的方式来补充营养。
多饮多尿:多饮水来补充出汗所带走的体内的水分;多尿以排出体内积聚的大量毒素。
布洛芬一天最多吃不能超过4次,布洛芬具有抗炎镇痛以及解热的作用,通常用于退热。
2022-12-27 浏览(3122)
急性化脓性扁桃体炎发高烧一般是要用解热镇痛类的药物去控制体温的,包括也可以用一些物理降温的方法。
2022-11-19 浏览(7737)
小儿风湿热可以吃一些清淡的、含营养高的蛋白质类的东西,千万不要去吃刺激性的,比如说膨化食品、油炸食品等等。
2022-07-07 浏览(3387)
乳腺癌患者不能吃过于油腻的食品,还有刺激性过强的食物,而且要少吃寒凉性的食物。
2022-05-15 浏览(4753)
A:解热镇痛药抑制前列腺素(pg)合成的作用部位是抑制环氧酶(COX),选择药物一定要遵从专业医生的嘱咐,不可以盲目选择。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:中暑之后应服用清热消暑药物进行治疗,同时可以适当吃含有水分多的水果,比如西瓜。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:及时使用稳定心率的药物治疗,如运动导致,要停止运动,不宜在强烈的阳光下暴晒,做好消暑措施。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:在比较炎热的天气要注意做好防暑工作,可以适当的吃些西瓜,西瓜是具有消暑作用的。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院