1、加强运动
每周3次中低强度运动,比如,漫步或快走、打太极拳等,每次至少20分钟,能改善血压状况。
2、说话速度要放慢
一个人说话速度太快时,血压可上升50%左右,这可能是因为快速说话导致精神紧张所致。
3、在安静的环境里工作
当人们处在喧闹的工作环境中时,血压平均上升4个毫米汞柱,即使嘈杂声持续时间短,血压同样也会上升。研究人员还做了一项试验:让100个人每天沉思冥想20分钟,12个月后再测血压时,这些人的血压平均下降了11个毫米汞柱。
4、做到少争吵
夫妻出现意见分歧时,双方耐心地听取对方的意见,心平气和地交谈,血压会保持正常水平。相反,在发生分歧时,两人都不冷静而发生争吵,会使人心烦意乱,血压骤然升高。
高血压肾病一般不会很快转变成尿毒症,但也可能在几个月内迅速进展到尿毒症,甚至是突然死亡。高血压肾病患者早发现早治疗,平时也要注意血压的控制,坚持低盐、低蛋白的饮食。特别是夜尿次数增多且小便出现泡沫、变...
2019-04-20 浏览(5625)
高血压与肾脏的关系非常密切,控制血压是各种肾脏病的核心治疗。高血压长期没控制好,可以导致肾病,长期肾病也可以导致高血压。高血压肾损害和肾性高血压是完全不同的病理生理过程,但发展到后来,两者互相形成一个...
2019-04-19 浏览(6727)
...病肾病迅速发展,这时会出现明显的全身浮肿,接着就是高血压,这是比较常见的合并症,尿毒症是它的最终结果,最后就是其他的症状了,比如糖尿病的视网膜病变等等。
2019-01-24 浏览(2839)
A:所以高血压肾病的患者早期就要控制好血压。我们可以使用普利类和沙坦类的降压药物,因为这两种药物既可以保护肾功能,又可以降血压和减少蛋白尿的丢失。如果使用这两种药物,血压都是难以控制,那么我们还可以联合其...
林中军主治医师阳江市人民医院
A:...起血压的进一步上升,形成一个恶性循环的关系。所以说高血压会加重肾损害,而肾损害又会造成血压的进一步上升,所以我们要及早的应用降压药物,控制血压。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:高血压肾病的早期,我们可以使用沙坦类和普利类的降压药物,控制血压和降低尿蛋白。早期的处理还要调控血糖,维持体内环境的稳定,纠正贫血以及对症支持治疗。如果是发展到了尿毒症,那么就需要长期透析治疗。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:主要是对症治疗,减少肾脏的损伤,保护肾功能,如积极治疗持续性血尿、大量蛋白尿、高血压,并给予合理的防护措施,有助于延缓IgA肾病的发展进程。
林少强主治医师海南医学院第二附属医院