在平时生活中我们大家可以看到，在我们身边到处都存在着可以诱发血压上升的危险因素，这些高血压的诱因对我们的健康具有非常大的威胁作用。大家在日常积极的保持科学健康的生活习惯，及时改正自己的不良生活方式就可以大大降低高血压的发病几率。下面我们就一起来认识这些可以导致高血压发病的多见诱因。

　　环境因素在高血压发病的过程中发挥着不容忽略的作用，根据统计显示在引起高血压的比例上，环境因素约占60%。饮食中钠盐摄入过多、低钙、高蛋白、高脂饮食均能引起血压升高，导致高血压的发生。过量吸烟与饮酒也可以加重血压升高。此外，长期的精神紧张、激动、焦虑、噪音等因素也会引起高血压的发生。

　　肥胖与胰岛素抵抗在临床上也是导致高血压不断频繁发作的重要因素。目前认为体重指数大于24为肥胖。流行病学调查表明血压常随体重指数的增大而升高，向心性肥胖者常伴有血压升高。肥胖病人常伴有胰岛素功能障碍，二者常使血胰岛素增高，从而促进高血压的发生和发展。

　　年龄因素与高血压的发生具有不可分割的密切关系，这是我们大家在平常可以观察到的。随着年龄增加，血管弹性变差，血管阻力增加，因而血压随之升高。因此，老年人更易发生高血压。

　　遗传因素引起的高血压发病几率在临床上可达到四分之一以上。在现实生活中，高血压具有明显的家族遗传性，如果父母均有高血压，其子女发病概率高达46%。大约有60%的高血压患者具有高血压家族遗传史。虽然在平时遗传是不可防控的主要的高血压形成的原因，但是只要大家在日常积极的保持科学健康的生活习惯，及时改正自己的不良生活方式就可以大大降低高血压的发病几率。