下面就给大家介绍几种不适合生吃的蔬菜。
第1类:马齿苋等野菜
马齿苋等野菜,需要焯一下彻底去除尘土和小虫,防止过敏。
第2类:十字花科蔬菜
十字花科蔬菜如西兰花、菜花等,这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好,其中丰富的纤维素也更容易消化。
第3类:芥菜类蔬菜
芥菜类蔬菜如大头菜等,它们含有一种叫硫代葡萄糖苷的物质,经水解后能产生挥发性芥子油,具有促进消化吸收的作用。
第4类:含草酸较多的蔬菜
含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等,草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙,干扰人体对钙的吸收。因此,凉拌前一定要用开水焯一下,除去其中大部分草酸。此外,莴苣、荸荠等生吃之前也最好先削皮、洗净,用开水焯一下再吃,这样更卫生,也不会影响口感和营养含量。
很多蔬菜生吃会妨碍人体的吸收,甚至危及健康,所以提醒大家一定要多留意身边的蔬菜,哪些是适合生吃的,哪些是不适合生吃的蔬菜,把他们区分开来,对自己的生活质量的提高大有裨益。
其实哺乳期并不是洗牙的禁忌症,只是说在哺乳期的时候,可能孕妇的身体还没有得到恢复,这个时候久坐或者说我们口腔的这些操作,会加重一些患者的不舒服感。因此一般是建议说坐完月子以后再进行洗牙。
2020-08-16 浏览(4431)
房颤的危害如下:一、造成心血管意外。因为患者房颤发作的时候会导致心脏收缩泵血功能丧失,导致血液淤积在心房中形成血栓。
2020-06-29 浏览(8830)
因为许多的中药它的化学成分是十分复杂的,有很多种的中药它是配伍禁忌后容易产生作用也是比较大的,可能会危害到胎儿,影响胎儿正常的生长发育。
2019-09-19 浏览(5663)
A:定期做好彩超复查,口服抗增生药物治疗,平时不要生气熬夜等生活要规律,禁忌辛辣刺激食物和酒。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:主要副乳腺的症状就是胀痛的可能禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜局部温毛巾热敷即可,主要在腋窝下。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:复查尿常规,肾功能电解质以及拍泌尿系统的彩超或者ct,在没有手术禁忌症的情况下,可以选择必要的手术治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:乳腺增生得调理主要如下,禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜局部温毛巾热敷即可一天两次一次半小时口服逍遥丸或者乳泰胶囊治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院