这眼瞅着夏天来了,看着商店里花花绿绿的衣服,街道上齐刷刷的俊男美女,真是羡慕不已。在瞅瞅俺们这虎背熊腰的,真是失色不少。
赶紧从网上挖来中医减肥又排毒的美容汤,不敢私藏,拿来同兄弟姐们分享。
减肥第一餐就是-----五色排毒汤
五种蔬菜五种颜色,虽然不是中药,但蔬菜汤喝到体内,会产生三十多种以上的生物化学作用,而产生不可思议的神奇力量。能把体内所有酸毒排除。使老化细胞年轻,酸化细胞正常,更能使病变细胞恢复健康,再生新的细胞,使得免疫力大增。我们每天吃的食物的颜色越多,接受大自然的营养成分就越是丰富。
原料:
山药(白色)、鲜青豆(绿色)、鸭血(红色)、黑木耳(黑色)、南瓜(黄色)。
调料:
姜、盐、香油各适量。
做法:
1、山药去皮切成菱形块、南瓜切片、鸭血切片、黑木耳撕成小朵;
2、锅内做水,将山药、青豆、南瓜、黑木耳略焯捞出待用;
3、锅内做水放少许盐,放入鸭血焯透;
4、另做锅倒入鸡汤,放入鸭血、山药、鲜青豆、鸭血、黑木耳、南瓜小火煮开;
5、放少许盐调味;
6、最后淋少许香油即可。
山药
1、健脾益胃、助消化:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;
2、滋肾益精:
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;
3、益肺止咳:
山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;
4、降低血糖:
山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;
5、延年益寿:
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;
6、抗肝昏迷
近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。
青豆
1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;
2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(7173)
排卵期果冻状的白带是正常的,一般白带是在排卵期是比较多的,它是一种无色的透明的、拉丝度比较长的的白带。
2023-06-03 浏览(9619)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(3556)
如果是感冒了,不管是在四季都不能打预防针,宝宝在夏季出现感冒的情况下,通常不建议打疫苗,也就是打预防针。
2022-07-07 浏览(1405)
A:建议先检查明确是否怀孕,排除怀孕的情况下考虑月经不调,可以做好生活调理,继续等待月经。或者去医院检查b超,了解内膜情况,再决定是否用药让月经来潮。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:可以检查一下尿常规,前列腺避孕套,膀胱密逃等进行确诊,如果一旦有细菌或者是其他治病菌感染,可以通过口服抗生素抗炎治疗,口臭的症状有可能是口腔疾病,或者是胃肠道的消化液分泌异常。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:确定不会怀孕的前提下,如果在月经中期,考虑可能是在排卵期,排卵期有的女性会出现分泌物增多伴有腹部胀痛等不适,这也很常见,通过休息也都会好转。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议及时去医院就诊检查,通过ph试纸测试,以及胎心监护和胎儿b超,来明确,如有产兆,需要及时住院待产。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院