如何判断是否缺锌
现在国际上采用的查锌方法分为两种,其一是用头发进行化验,叫做发锌;另外一种叫做血锌,通过采血化验。
缺锌应该如何补?
人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。优先推荐食物疗法。
1、植物性食物
含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜、扁豆、茄子、玉米、小麦、土豆。
2、动物性食物
以牡蛎含锌最为丰富,其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼、瘦肉,鸡鸭肉、蛋等也含有较丰富的锌。
3、吃含锌食物好处多
实践证明,经常多吃一些含锌丰富的食物,不但可以治疗痤疮,还可使矮个子长高,瘦者体重增加,增加受孕机会。
由此可见,补锌对于痤疮的治疗起到了比较关键的作用,各位长痘的朋友,不妨可以通过补充锌元素来治疗痤疮。
剖宫产产后一直反复发烧,最常见的原因有下面的几种,第一是感染,第二是血肿的形成,第三是乳腺炎的发生。
2023-06-07 浏览(3579)
虫咬性皮炎扩散反复通常是由于消毒、清洁不到位导致的,建议患者要对居住环境进行消毒。
2023-04-01 浏览(8274)
虫咬皮炎反复发作可能是居住环境没有做到彻底地清洁消毒,导致蚊虫或者是跳蚤之类的小虫反复叮咬,从而导致病情的反复发作。
2023-03-24 浏览(7699)
百日咳反复咳黄痰有可能是病情加重或者是合并呼吸道感染而引起的。
2023-02-20 浏览(4142)
A:单纯痤疮患者多在中药治疗的同时,西药药膏辅以外涂。患者平时应注意清淡饮食,忌辛辣甜食及油炸食品。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:治疗痤疮,首先需要清淡饮食,勤洗脸,还可以外用克林霉素软膏。如果痤疮反复,可以用光动力疗法杀菌。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:面部痤疮要注意适当的清洁,避免使用含有皂基成分的洗面奶,应用成分温和的洗面奶,可避免痤疮反复。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:青春期如果痤疮并不是非常严重,并不需要特别进行治疗。其实只需要注意,平时好好休息,避免熬夜,避免吃一些辛辣刺激性的食物,避免反复挤压就可以的。
朱笋副主任医师淮北市人民医院