扁平苔藓病人平时要注意少饮酒、多喝茶,因为酒中的主要成分是乙醇,适量饮用能使血管扩张,循环加强,振奋精神,解除疲劳;酒对味觉、嗅觉也有刺激作用,在饭前饮用少量“开胃酒”可以增进食欲。喝茶不仅能补充人体所必需的水分,还能补充维生素C等对人体有益的物质。茶叶中含有茶碱,适量饮用有提神醒脑、消除疲劳的作用,茶还具有调节人体脂质代谢,降低血脂等作用。有慢性胃炎的人不宜多饮,更不能喝浓茶。
下面是治疗口腔黏膜中的扁平苔藓的几种好方法
1)不吸烟:吸烟的危害,尽人皆知。吸烟害人又害己,应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
2)学会午睡:午睡对消除疲劳、增进健康非常有益,是一项自我保健措施。理想的午睡是平卧,平卧能保证更多的血液流到消化器官和大脑,供应充足氧气和养料,有利大脑功能恢复和帮助消化吸收。午睡时间一般半小时左右为宜,否则会影响晚上睡眠。
3)热水坐浴和泡足:热水坐浴有利促进血液循环,能消除疲劳,有利睡眠。
充足睡眠、不熬夜:睡眠是一种全面休息。睡眠时体内的各种生理活动处于放松状态,能量消耗减少,对活动时在体内积累的代谢产物,起到减少体内代谢产物(毒素)的刺激,恢复和重新调整新陈代谢,积蓄能量,消除疲劳,调整机体各个器官的生理功能。所以,每天应保持充足的睡眠时间,尽量少熬夜,少加班加点。
4)科学安排作息时间:人的精神状态在1天内通常可有几个起落;上午8时、下午2时和晚上8时的精神最佳,最佳状态持续2小时后各有一次回落。利用上述的精神状态起落变化,合理安排学习和生活,最大限度发挥智慧和潜能,既保持大脑活力,又增进健康。
5)培养一项以上业余爱好:脑力劳动者若能培养一些业余爱好,能乐以忘忧、陶冶性情、丰富和充实生活,诸如琴、棋、书、画、养鸟、养鱼、花卉盆景、唱歌跳舞、旅游和垂钓等,这些爱好能帮助你调节和缓解紧张情绪。午睡对消除疲劳、增进健康非常有益,是一项自我保健措施。
口腔扁平苔藓是一种黏膜的增生性或者是破损性的疾病,通常发生在口腔黏膜的多个部位,如唇、颊、舌、牙龈等。
2021-05-11 浏览(4928)
口腔扁平苔藓要得到根治是有难度的,口腔扁平苔藓的治疗需从局部和全身多方面多角度进行控制。
2021-05-09 浏览(6372)
口腔扁平苔藓的症状轻度表现为口腔黏膜上有白色条纹样或斑块样的病变,局部没有明显不适,局部有粗糙感、刺激感。
2021-05-09 浏览(6027)
口腔扁平苔藓与遗传因素、机体免疫状态、不良修复体局部刺激、口腔黏膜内细菌或真菌感染及营养缺乏等多种因素有关系。
2021-05-09 浏览(8458)
A:目前治疗本病主要药物之一是糖皮质激素,能使损害和瘙痒消退,停药后有些病例可能复发。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:扁平苔藓的产生可能与细胞免疫反应、病毒感染、家族遗传、吸烟等因素相关,工作过劳会导致症状严重情况。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:出现扁平苔藓以后需要进行检查,看看有没有黏膜的一些症状,如果症状不明显是不需要进行处理的,如果确定是扁平苔藓的话,是需要用到一些激素水平治疗或者是用一些其他的免疫抑制剂来进行对症的处理。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:扁平苔藓好发生于30~60岁之间,引起的病因尚不明确,可能是跟自身免疫力有关。
朱笋副主任医师淮北市人民医院