洗澡是人的身心最放松的时候,但如果能利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,则有助于增强男子的性功能。
冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴,其效果不变。
在入浴时,如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为,阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳,且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且,以淋浴与全身泡在澡盆里不同,淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然,淋浴的水压较强为好。
不仅是阴茎根部,大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强男子的性功能也很有益处。
此外,下腹部还有一些重要穴位,如关元、气海等,用温水刺激,也能增强性功能。
腋窝有腋臭如果不是很严重,通过勤洗澡、勤换衣物的方法来进行改善。
2023-02-28 浏览(9663)
阳了通常是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒后通常是可以洗热水澡的。
2022-12-27 浏览(6876)
得了外耳道炎,建议不要去游泳,因为外耳道炎的产生,大部分都由于洗澡或者游泳的时候,有一些不清洁的水入耳导致的。
2022-12-02 浏览(4960)
患外耳道炎以后生活中注意的事项,最重要的一个就是保持外耳道的清洁和干燥,就是注意洗澡或者游泳。
2022-11-30 浏览(5811)
A:您好,感冒发烧不建议洗澡,洗澡可以导致体表温度变化比较大,容易导致疾病加重。另外发烧本生就脱水,洗澡可以加重脱水。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:所以冬天洗澡时间不宜过长,洗澡的水温不宜过高,洗澡的环境不宜过于密闭,一旦有出现不舒服,就赶快结束
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:建议洗澡时打开排风扇,保持适度室内空气流通,洗澡时间不宜过长,控制在半小时以内。问题不大。不用担心。
张强主治医师山东省立第三医院
A:结节性红斑病人在洗澡的时候水温会刺激到红斑有时候洗澡还会导致感染,所以洗澡后会加重。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院