延缓性衰老必备的7大锦囊
1、保持健康的心理状态,性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。
2、要有强烈的进取心,奋发向上的拼搏才会使人精神振奋,同时也产生一种自豪感,对性功能大有裨益。
3、对自己的性能力充满自信,要坚信自己的性功能是正常的。
4、保持适当的性生活。禁欲和过度的性生活均会导致性能力早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌,避免性器官的废用性萎缩。
5、要慎服会抑制性功能的药物,以免诱发男性阳痿、女性性欲减退。
6、经常参加体育锻炼,尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动,使下肢得到锻炼。而性功能的“兴衰”与腰部和脚部有密切的关系。
7、注意适当增加营养,可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等有增强性功能作用的食物,如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。
男人长期不射精是不好的。对于一个正常的成年男性来讲,定期的规律的性生活对于维护男性的身体健康和心理健康是非常重要的。
2022-02-07 浏览(9441)
尿路感染如果长期不进行治疗,感染持续加重,则有可能危害到生殖系统健康,会使男性出现前列腺炎、精囊炎等生殖系统感染性疾病。
2021-09-22 浏览(2925)
膀胱炎的危害对于男性来讲,一般的膀胱炎就是如果治疗得当,是没有什么特别的危害的。但是如果放任不治疗,就会导致附睾炎睾丸炎的产生,甚至威胁男性的生殖健康,出现不孕不育这些情况。
2021-03-01 浏览(5173)
...规律同房一年以上没有怀孕就是不孕,引起不孕的原因有男性的精子质量异常、无精症、少精症和女性的卵泡发育异常、排卵障碍、输卵管黏连、输卵管阻塞、子宫内膜过薄等。但若才同房一两个月或备孕两三个月还没怀孕,就...
2020-10-27 浏览(8748)
A:为了预防以上疾病,检查方面主要是检查前列腺炎、精液的常规和生化,还可以检查阴茎海绵体的血流情况以及海绵体B超,睾丸、前列腺B超等。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:健康的情况就是没有不适的症状,性生活和谐,阴茎勃起正常,可以自由控制射精时间,能够按时排尿。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:如果是不孕不育的患者也可以做输精管道造影检查,其他的检查也可以做hiv检查和梅毒检测,以及染色体缺失检查。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:建议患者日常一定要调整自己的情绪,远离引起男性生殖健康的不良习惯,要建立良好的生活作息。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院