行走的最佳姿势——小快步。小快步行走可以增加肌肉活动次数,使腿部肌肉强健发达,还可以增加腿部血液循环,预防“腿先老”。
骑车的最佳姿势--身体前倾20~30度左右为最佳。这样可预防和减轻颈部和下肢的疲劳。
服药的最佳姿势——站立。坐着或躺着服药,药物容易粘附于食道壁上,这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位,而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
握笔的姿势--卫生部近视眼重点实验室曾有调查显示:青少年近视眼95%缘于错误的握笔姿势……
思维的最佳姿势——平卧。平卧时人体肌肉和神经最为放松,情绪最稳定,心搏最为缓慢,因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
睡眠的最佳姿势--右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝脏,减轻肺和纵隔对心脏的压迫,有利于血液的流动。
除此之外,还有什么姿势是你该了解的呢?
吸烟的姿势--想了解老公及身边男士的内心世界吗?他们的吸烟姿态可告诉你……吸烟姿势了解男人内心。
豆浆含有丰富的优质植物蛋白质,钙、锌等元素,男性饮用豆浆可以补充足够的蛋白质,健康的身体状况有助于备孕。豆浆还含有天然类雌激素大豆异黄酮,男性体内也存在雌激素受体,异黄酮对男性同样能起有益的生理作用,...
2019-12-19 浏览(4462)
男性备孕期间应该戒烟、禁酒。酒精可导致内分泌紊乱,影响精子的发育,造成精子畸形,受孕时形成异常受精卵。烟酒中的有害成分通过血液循环进入生殖系统,会直接或间接的产生毒性作用,备孕期间经常吸烟可增加下一代...
2019-12-19 浏览(1044)
男人乳房肥大一般可以看乳腺科或者是内分泌科,男性的乳房肥大又称男子女性型乳房,是指男性在不同时期、不同年龄段因不同原因。
2019-11-14 浏览(3006)
男性乳房肥大症又称为男子女性型乳房,是指男性在不同时期、不同年龄阶段因不同的原因,出现的单侧或者双侧的乳房肥大。
2019-11-14 浏览(1742)
A:孕前男性检查一般是在备孕前三个月左右进行,检查前男性个人要注意以下准备要点:①男性检查前至少禁烟禁酒3天,避免过于劳累;②检查前3天禁止同房,但同时禁欲最好不要超过7天;③检查前1天忌食油腻、辛辣、高糖等...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:男性乳房发育可能或者伴有增生需要进一步检查后对症治疗,必要时手术切除活检进一步治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:眼镜的老花出现是说明眼睛的调节已经进入了失代偿状态。男性更年期没有这么一说。更年期是针对女同志来说的。首先做眼保健操,适当的点一些抗疲劳的眼药水,必要的情况下还是需要配老花镜的,建议医院验光。
吴涛主治医师合肥市第一人民医院