长期排毒不畅,更直接影响到肤质和肤色。采用腹部刮痧,可以有效刺激肠道蠕动,促进腹部血液循环,促进肠胃动力,有效改善消化系统机能,进而改善便秘的苦恼,还能起到燃烧脂肪,收腹的效果。下面中医全说网小编就教你如何腹部刮痧?
1、腹部取穴
(1)天枢穴:肚脐两侧两个手指处;
(2)关元穴:肚脐往下四个手指处;
(3)气海穴:肚脐往下一个手指处。
2、腹部刮痧手法
刮痧时最好仰卧,以肚脐为中心,按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩,力度均匀,不必过于用力,以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。所谓角揉法,就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点,着力于有效穴位,施以旋转回环的连续动作,带动皮肤下面的组织搓揉活动,用力适中。
3、瘦腹效果
每天坚持一次,效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月,就能明显感觉身体轻盈,腹部赘肉减少。
睾丸扭转是泌尿外科的急症,如果发现了睾丸扭转的话,应该马上手术。如果睾丸扭转不是完全的扭转,可以试图的手法的复位。
2022-03-21 浏览(6835)
老年人眩晕症可以通过手法复位或者服用药物的方法进行缓解。如果经常反复出现眩晕,最好去医院进行详细的检查。
2022-02-15 浏览(2760)
出现耳石症要及时进行治疗。耳石症主要的治疗方法就是复位治疗,复位包括手法复位和机器复位。
2021-11-23 浏览(9022)
耳石症的治疗主要的是靠复位的方法来进行治疗的,复位包括手法复位以及机器复位,手法复位是目前最主要的一个复位方法之一。
2021-10-14 浏览(6935)
A:肩颈理疗包括针灸、推拿、按摩、红外线照射等,操作手法是不一样的,要根据病情的程度选择适合的治疗方式。
程斌主治医师济南市中西医结合医院
A:治疗的话最好是去医院检查清楚具体的病因后再进行治疗的,可以试一下性感集中训练法。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:宝宝在腹泻的时候可以选择顺时针按摩儿童的腹部,按揉的速度不能过快能够有效的改善症状。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:具体的推拿手法最好去专业的小儿推拿机构进行,一般情况下还是需要配合进行药物的治疗,单纯的推拿可能效果并不特别明显。
张勤良主治医师临沂市人民医院