人们在走路时都是脚跟先着地,这样可以卸去八成撞击力,使人们感觉到运动的舒缓适度。
但研究人员发现,女性穿高跟鞋时则违反了正常的运动规律,总是脚前掌先着地,从而使肢前掌承受过多压力,致使身体其他部位,如膝关节、盆骨等部位,吸收更多震荡力。骨科医生认为,盆骨所受压力愈大,附近的肌肉,包括尿道外括约肌,会退化得愈快,因而令尿道控制排尿的功能减弱,引致尿道失禁。尿失禁是老年人群中的一种常见疾病,但对于爱美的年轻女性来说,应尽量少穿高跟鞋,做到及早预防。
事实是,爱美的女性常穿高跟鞋除了易患尿失禁之外,还容易拉伤筋引发扁平足。人们穿上高跟鞋后,小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧,一旦扭到,便会引致“胫后肌功能障碍”,令脚底拱桥位的筋腱被拉扯,久而久之,筋腱会抵受不住拉力而松弛,拱桥位便失去支持而塌下,形成扁平足。
那么,爱美的女性想穿高跟鞋怎么办呢?一要注意选择舒适的高跟鞋,选择粗跟、包跟比较安全。二要注意选择穿着时间,每天穿着高跟鞋一般以6小时内为宜,最多不应超过12小时。三要注意适度休息,人们到公司上班、回家休息,或节假日休息时可改穿平底鞋,让脚前掌有歇息机会。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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A:咳嗽尿失禁一般属于压力性尿失禁,治疗方法有保守治疗,药物治疗和手术治疗,具体治疗需要根据尿失禁的严重程度。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:子宫脱垂伴有尿失禁手术方式,主要通过切除子宫以及骶棘韧带悬吊的方式来治疗,改善尿失禁的症状。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:一旦出现尿失禁的问题,可以考虑做针灸的治疗,提高膀胱括约肌的松弛问题,达到改善。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:建议您去三甲医院泌尿科就诊,查一查尿失禁的分类。如果是充盈性尿失禁的,建议针对前列腺增生进行治疗,治疗方法包括口服药物治疗和手术治疗,具体在医生的指导下进行。
吴波主治医师山西医科大学第一医院