作为拉丁舞的一种，Salsa已不再是个陌生、单纯的名词。这项具有异域文化色彩的新时尚运动，以惊人的速度席卷全球，是目前世界上最POP、最流行的运动舞蹈。它既比迪斯科高雅，不象华尔兹、探戈一般有束缚感，极具煽动性的风情，使它成为倍受好莱坞青睐的激情运动。它是拉丁美女的塑型秘笈、辣妹们的速成法宝，也令众多明星趋之若骛。

Salsa是一种运动，也是一项娱乐。它与健身房枯燥的机械运动不同，纯粹的节奏，热辣的风情，健身塑型的良好功效，由内而外焕发的女人味，崭新的社交方式……无意不是吸引人爱上它的理由。
　　
salsa与塑型：长腿、蛮腰、翘臀

长腿、蛮腰、翘臀……不仅是所有男人的梦想，也是所有女人梦寐以求的。

但实际情况是什么呢？作为成熟女人的你，长时间缺乏锻炼，身体脂肪日渐增多，甚至长期处于亚健康状态。健身房里单调的有氧运动已经让你厌烦，只能燃烧一部分脂肪，却无法恢复往日的青春活力。

跳 Salsa吧，它结合了有氧运动的功能，不仅带动了全身性的耗脂，还能精确地去除多余的部分，是塑造完美曲线的最佳方式。

身姿更加浪漫旖旎，之后呢，不要再为赘肉所牵绊，穿着保守，把自己裹得像个包子。不妨小露一下，紧身牛仔裤，吊带装，闪亮高跟鞋……成功包装之后，也许意想不到的幸运就在前面等待你！

　　salsa与减压：舞出快乐，舞掉压力

压力，已经成为破坏都市人群心情和身体健康的最大元凶。当生活的高压令你感到身心疲惫的时候，不妨听听拉丁音乐，让身体随意舞动，享受过程的同时，你会更加自信乐观。

Salsa具有调节心态、情绪的功效，能让你在短时间内摒弃压力的困扰，在轻松旋转和热烈节奏的映衬下，自我释放，进而找到快乐。

有足够的自信也可以独舞

Salsa强调的精神是“即兴欢悦”。只要掌握基本技能，就可以大胆、放松跳出每一步。它是迈出优雅步态的关键。

如果你的技术足够娴熟，自信足够充分，也可以秀一场独舞，尽情展现个人风采。那性感奔放的舞姿，一定会让你成为吸纳众人目光、彰显出众品位的妩媚佳人！

salsa与气质：更自信、更优雅

哪个女人不希望自己最出色、最得体、拥有贵族一般的气质？自信、从容是成熟女人最美的一面。

Salsa在减压、塑型的同时，还是培养自信的最好办法。跳Salsa可以很好地提高你的音乐修养、舞蹈水平、以及个人素养，让气质得到全方位提升。