不良习惯影响精液质量
抽烟、喝酒、熬夜、长时间上网、性生活无节制、喜欢吃洋快餐等生活习惯是导致男性精液质量降低的元凶。
教你六招保持“精力”
精子是很“小气”的东西,它很容易因外部环境发生变化,实验证明一个男性酗酒、熬夜之后的精液和之前的精液质量绝对有很大差别。同时,青壮年男性自身的不良生活习惯也是导致精液质量变差、生育力下降的主要原因。为此,改变不良生活习惯称为不二法门
改变不良生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜。据资料报道,每天吸烟30支以上的男性,其畸形精子的比例超过20%,精子的存活率只有49%;酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜则会加剧疲劳,影响精液质量,蔡敏建议青壮年最好晚上12点前睡觉。
尽量减少上网时间,特别是不要在网吧久呆。蔡敏说,电脑对身体会产生局部辐射影响精液产生,特别忌讳把笔记本电脑放在身体上,上网2小时就应该休息一下。
有节制和健康的性生活。青壮年因为性欲旺盛,很容易不加节制地进行性行为,这会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳,建议一周不超过3次为好。另外,性生活中尽量使用安全套,避免受到炎症侵害。
少吃快餐。研究证明,洋快餐中的雌激素是精子最怕的“杀手”,男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。
注意性器官卫生,少穿牛仔裤。每天睡前清洗外阴有利健康。
加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼,慢跑、游泳等既有助于身体健康,也对强壮精子的产生起很大作用。
男性发生精囊炎最常见的症状是血精,就是在性生活过后会发现精液中是带血,这种带血通常是一种深褐色的。
2022-03-21 浏览(5903)
男性不射精就是在性生活的过程当中,阴茎是可以正常的插入阴道,同时也有射精前的感觉,但在高潮的情况下,并没有精液射出。
2022-02-07 浏览(8816)
男人长期不射精是不好的。对于一个正常的成年男性来讲,定期的规律的性生活对于维护男性的身体健康和心理健康是非常重要的。
2022-02-07 浏览(7681)
男性不育是指夫妻双方都已经结婚了,而且有规律的性生活,没有采用避孕措施,一年以上如果怀不上孕的话,就叫男性不育。
2021-10-08 浏览(6288)
A:所以这种情况自己应该注意尽量的节制,青年男性每周2~3次为宜,症状明显,应该服用药物治疗。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:建议先生活调理下,规律作息时间,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,养成健康的生活习惯,如果长期症状如此,需要去男科就诊检查,再用药治疗调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:无论男女,如果有血尿的情况,建议应该及时到医院就诊,做一个尿常规检查,盆腔的B超检查。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:男性脸上长痘痘这种情况,多数是由雄激素分泌过多或者是生活方式不健康导致的需要生活方式的干预治疗。
梁茵主任医师温州市人民医院