最少开窗半小时。装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体——氡及其子体,会诱发肺癌。只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。
用干毛巾擦背。用干毛巾擦背可以防癌,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。反复摩擦整个背部10分钟左右,直到皮肤通红发热为止。
就着葱蒜来吃饭。多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
喝豆浆可防“女性癌”。豆浆中的大豆异黄酮对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用,比如乳腺癌、宫颈癌和前列腺癌。
每天走路1小时。每天饭后散步30分钟或每周散步4小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。
每天喝6杯水。每天喝6杯水的男性,患膀胱癌风险将减少一半,女性患结肠癌风险将降低45%。这是因为喝水可以增加排尿、排便次数,把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质,如尿素、尿酸等排出体外。
防癌处方最后一点是晒15分钟太阳。晒太阳不用任何花费,就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。而维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、卵巢癌及胃癌的风险。
每天四杯绿茶。发现每天只要喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%。乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中,包括龙井、毛峰在内的绿茶效果最显著,其防癌成分是其他茶叶的5倍。
一口饭嚼30次。研究发现,唾液有很强的“灭毒”作用,能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性,在30秒内几乎完全消失。因此,一口饭最好嚼30次,才具有防癌作用。
睡够7小时。美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。
少吃点糖。每天只要喝两杯甜饮料,患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。一般认为,每人每天糖的摄入量应在50克内。
吃肉时喝杯红酒。用来酿造红酒的葡萄皮中,含有一种物质叫白藜芦醇,对消化道癌症有一定预防作用。研究发现,如果吃肉的时候喝杯红酒,其中的多酚就可以防止肉在胃里分解为有害物质。
胃潴留不是胃癌,是胃动力障碍或者是胃梗阻,导致了胃内容物的潴留。
2022-10-27 浏览(8416)
实际上胃癌术后是需要定期的复查的,复查的频率和内容和疾病的分期或者严重程度有一定的关系。
2022-10-13 浏览(4373)
胃食管反流长期不愈的有可能会引起胃癌。胃食管反流胃内容物进入反流进入食管,尤其是导致食管下段黏膜的损伤。
2022-10-10 浏览(6411)
白内障的术前检查非常细致,需要做数10项的内容,首先要做视力的检查,眼压的检查,检查角膜状,还有裂隙灯,检查角膜状态。
2022-01-07 浏览(6740)
A:二级预防是早发现,早诊断,早治疗。需要患者于医务人员精准配合,三级预防是指针对非早期的患者通过。姑息治疗,最大限度延长患者的生存期,最大限度降低肿瘤给患者带来的痛苦。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:体检能够查出身体是否出现有早期病变或者是其他病症,早发现早治疗,有利于身体健康。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:建议孕早期注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,加上营养,保证营养均衡摄入,按时检查,了解胚胎情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:可以了解身体的健康状况,检查结果如果出现病症时,需要遵从医生指导使用,相对应药物治疗。
任爱华副主任医师济宁市中医院