自我按摩、呼吸保健操及疗效较为确定的小验方,对预防感冒效果可靠,方法简便,现介绍如下。
(1)自我按摩法
①擦鼻、按揉迎香穴:
手法:两手食指先在两侧鼻翼上下摩擦36次,然后在迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开,鼻唇沟中取穴)上,由外向里旋转按揉18次。
作用:在鼻翼上摩擦,能加快鼻部血液循环,尤其在感冒初起时有良好的治疗作用。按摩迎香穴可舒经活血、清火散风、健鼻通窍。
②点、按合谷穴:
手法:用一手拇指点和按揉另一手的合谷穴(在第1、2掌指之间,第2掌骨桡侧的中点),两手轮流,各18次。
作用:刺激合谷穴有祛邪解表、调气和血的作用,强刺激可使人发汗,故对感冒有一定的防治作用。
(2)呼吸保健操
具体作法如下:
洗:晨起以凉水洗脸或敷鼻(视体质而定)。
漱:盐水漱口,清除口腔余痰及微生物。
搓:两手伸开,对掌相搓,不少于20次。
按:两手拇指屈曲,用其第一指关节按摩迎香穴,不少于30次,达热困感为度。然后手掌伸开,分别用小指关节的侧面或小鱼际处推按同侧枕后风池穴(赶大筋)不少于30次,达酸困感为度。
拍:两手伸开,交叉轮流拍胸,不少于20次。
呼:两臂伸直,向前向上逐渐高举过头,同时深吸气,然后两臂向两侧分开向下靠拢身旁,同时深吸气(尽量用腹式呼吸)不少于10次。
(3)小验方
取食醋(5%)或小苏打(6%)液,两者任选其一,但不可同时使用,每2~3小时滴鼻1次,每次2~3滴。在感冒、流感流行期间,可起到预防作用。
流感和普通感冒的区别在于症状不同、治疗方法不同。
2023-02-01 浏览(1923)
新冠是指新型冠状病毒,想要区分新型冠状病毒和普通感冒可以通过抗原检测或者是核酸检测的方法来进行分辨。
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如果家里已经有人感冒了,预防传染的方法包括首先应当注意做好相对的隔离措施,避免近距离接触感冒患者。
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丙肝的主要治疗方法为使用长效干扰素和利巴韦林治疗,可能导致发热、感冒、全身肌肉酸疼、乏力、关节酸痛、溶血、肾脏受损等。
2021-05-13 浏览(7259)
A:风寒感冒可以选择口服抗感冒药物来进行治疗,恢复中一定要忌烟忌酒。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:建议你平时多注意锻炼身体,多喝水,在每年的秋冬交替的时候,可以去防疫站打丙种球蛋白增强抵抗力。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:如果感冒严重的话,需要医院检查一下,一般选用副作用比较小的中成类的药物,对胎儿影响相对较小。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:如果出现暑湿感冒建议患者可以选择服用银翘解毒颗粒,蓝芩口服液,藿香正气丸等中成药帮助治疗。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院