乳腺癌术后应坚持哪些锻炼呢?手术后你的上肢会胀痛及活动障碍,而放疗会增大胳臂水肿的可能性,水肿可以在术后的数月至几年内出现。下面为大家介绍一下。
乳腺癌术后应坚持哪些锻炼呢?
一、简便易行的上肢功能锻炼
1、局部按摩:用对侧手掌轻压手术伤痕的左右上下,推动肌肤进行按摩 ,以促使部分血液循环,使紧张的肌肤能够松弛;
2、肩部运动:上肢自然而然下垂,以肩部为中心,上肢做左右前后活动,运动程度及活动量渐渐增大,以局部不发生疼痛为度。
3、外展运动:双手握拳,两上肢往外做平举外展活动,重复多次,之后双手手指交叉,置放脑后,两肘努力往后振动,使胸壁肌肤受牵引,一张一弛;
4、摸高运动:面壁而立,使劲用手摸及壁的某一高度,做下标记。如此,可以使上肢肌肤因牵引而变得松弛。
二、防止上肢水肿的发生,可帮助水肿消散
1、抗菌(抗炎治疗):减小或防止腋窝积水及创口感染;
2、增强上肢功能锻炼:促使淋巴、血液返流;
3、避免患肢过长时间下垂:平常注意抬高患肢,睡眠时用枕头将胳臂垫高;
4、对肿胀严重的患者可以使用绷带包扎,压制患肢。
寻医问药提示:患者只需要这样长期坚持几星期,肌肤的活动度可获取非常大改进。放疗时期及放疗以后,每日必需坚持锻炼,确保肌肤更甚于全部肩部的肌肤活动度维系现状,或复原到最好状况。
乳腺癌早期有可能会疼,乳腺癌早期一般患者没有任何太明显的症状,也不会出现疼痛感,少数人会出现乳房偶尔疼痛。
2022-05-15 浏览(8528)
乳腺癌穿刺检查项目有细针穿刺和粗针穿刺,乳腺癌在做穿刺活检时,需选择正规的医疗机构,还需先做彩超检查以及泪腺钼靶检查。
2022-05-15 浏览(8565)
乳腺癌可以多吃含蛋白质、维生素的食物,平时可以适当的吃牛奶,瘦肉,鸡蛋或者是虾肉,这些食物内含有丰富的蛋白质。
2022-05-15 浏览(5367)
乳腺癌患者不能吃过于油腻的食品,还有刺激性过强的食物,而且要少吃寒凉性的食物。
2022-05-15 浏览(3825)
A:而乳腺癌的问题必须要通过病理检查来确定的,单纯的通过疼痛等症状呢是不能判断为乳腺癌的。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:药物都有一定的副作用,所以医生不建议用药预防乳腺癌,比如阿司匹林,抗炎药物,具有活血化瘀预防癌变的可能。他莫昔芬,属于激素类的药物,或者激素受体调节类的药物,能够降低乳腺管原位癌和乳腺腺癌的可能。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:如果是看到这些诊断的时候,它指的都是乳腺增生症,它的发病率是非常高的。本病有一定的危险性。尤其是伴有乳腺癌家族史的患者一定要提高警惕。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:乳腺癌需要进一步手术治疗,后期进一步化疗放疗和内分泌治疗等做好及时复查,越早恢复越好的。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院