中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,气的顺畅与否会影响生理机能、机体平衡、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、免疫系统等。长期坚持拍手,可促进气血通畅,增加机体热度,从而增强体质,预防多种慢性病,对预防老年痴呆也很有效。
拍手一般早晚各一次,刚开始拍,别太猛烈,要循序渐进。另外,吃得太饱或刚吃完饭,以及两餐中间应避免使用这种疗法,以免影响消化功能。
一般来说,正常人每天清晨拍5分钟,就可激发全天活力。孕妇不宜发出太大声响,可以将两手隆起,成拱形,用空掌心拍。老人体弱,拍手时,最好一边走路、踏步,一边拍,否则,气血会过多灌注于两手,双脚会感到无力。
老人预防新冠病毒主要包括接种新冠疫苗和加强个人防护。疫情期间减少外出,不到公共场合,若外出时要正确佩戴口罩。
2022-12-17 浏览(9073)
老人突然中风要及时送往医院,积极的进行溶栓治疗。如果已经超了溶栓窗,就需要进行二级预防,积极地服用药物药物,稳定斑块。
2021-06-28 浏览(4152)
对于有类风湿关节炎家族史的人群,应该要定期到医院进行体检。同时要注意避免受风着凉,也要避免细菌感染以及病毒感染。
2021-06-24 浏览(6414)
防止老人生褥疮可以平时注意预防心脑血管疾病;走路小心,避免摔伤骨折卧床等。
2021-01-08 浏览(7848)
A:戒烟限酒。规律运动,改善饮食结构,低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜水果等。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:轻度二尖瓣狭窄,无症状者则无需治疗;感染过风湿患者需行预防性抗风湿治疗。药物治疗主要包括缓解症状和预防并发症,若药物治疗效果不好,则需手术治疗,即二尖瓣置换术。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:确诊患有老年痴呆症以后应该使用益智药物以及改善认知功能药物来进行治疗,在治疗过程当中要多陪伴老人,多和老人讲以前的事情。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:哮喘的治疗,以平喘为主,日常预防最关键的,不要接触刺激性的食物及气味,防止受凉,可以用平喘的喷雾剂。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院