随着生活质量的提高,很多孕妈咪由于过度补充营养而患上了妊娠糖尿病。除了合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等措施外,孕妈咪还可通过饮食治疗妊娠糖尿病。
控制血糖是糖尿病治疗的首要目标。降糖治疗采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等综合性措施。饮食治疗是降糖治疗的基础,应把握以下要点:
1、控制饮食,保持健康体重。糖尿病病人每日总能量的设计量以维持健康体重为原则。可以身高(米)的平方乘18.5作为健康体重的下限,身高(米)的平方乘24作为健康体重的上限。超重或肥胖者应再加限制,消瘦者可适当放宽能量摄入。
2、合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪。糖尿病病人摄入的碳水化合物转化的能量应为总能量的55%至60%。在选择碳水化合物时,尽可能选择低血糖生成指数的食物。蛋白质按每日每公斤健康体重0.8至1克计算,占总能量的15%至20%,其中动物性蛋白质应占总蛋白质摄入量的40%至50%,孕妇、乳母、儿童、营养不良和消耗性疾病患者可适当增加蛋白质的比例。脂肪按每日每公斤健康体重0.6至1克计算,不超过总能量的30%,植物性脂肪应占脂肪总摄入量的40%以上,严格限制动物性脂肪的摄入。
3、增加膳食纤维摄入。膳食纤维可延缓糖的吸收,降低血糖、血脂等,糖尿病患者每日膳食纤维摄入量以30克左右为宜。
孕妇空腹血糖的正常值是3.1-5.1水平之间,因此孕妇在妊娠期空腹血糖较非孕期会有所降低,主要是由于孕期的雌激素水平可以增加。
2023-06-22 浏览(8329)
对于妊娠糖尿病来说,一般不会出现并发症,妊娠糖尿病因为都到妊娠中期,才开始出现。那么血糖升高,它主要的是对于高糖环境,对于胎儿的生长发育不利,容易造成巨大儿以及像新生儿这种的呼吸窘迫等情况,因此需要很...
2021-01-27 浏览(6905)
妊娠期糖尿病也要按照糖尿病的5驾马车进行治疗,控制饮食,减少碳水化合物的摄入量,适量的运动,监测血糖,必要的时候需要用药物治疗以及要定期的接受糖尿病知识的教育,减少妊娠糖尿病的并发症的发生。
2020-09-17 浏览(9930)
...就会失代偿,导致无法控制血糖使体内的血糖升高,导致妊娠糖尿病。
2020-06-16 浏览(2087)
A:如果血糖不控制不好的话,胎儿足月可以终止妊娠,如果血糖控制好,可以建议在怀孕40周后终止妊娠。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:妊娠期糖尿病主要通过平时饮食控制,少吃多餐,低糖饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,多运动,增加消耗,控制血糖。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:血糖高的时候,避免吃太多含糖的食物,饮食要清淡,多吃粗粮,避免血糖升高,避免吃太甜太油腻的食物,配合适当的运动。每天饭后最好步行半小时,可以有效控制血糖。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:建议孕期饮食少量多餐,并且要清淡饮食为主,饭后适量跑步活动,控制血糖,必要时需要在医生的指导下使用胰岛素控制血糖。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院