男性早泄除了大夫的医治外,还可以自我预防保健,早泄的自我预防保健办法对早泄的医治有推进的效果,那么,早泄的保健要怎么做?
早泄的保健要怎么做?
1.积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。
2.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。
3.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。幸生活时要做到放松。
4.男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。
5.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
6.多食一些具有补肾固精作用的食物,如韭杞茶,牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
最后,看了以上关于早泄的自我预防保健方法,相信大家对早泄有了近一步的认识,对于早泄,希望男性朋友正确对待,积极治疗,有利于防止早泄的发生。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(6331)
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宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(3412)
小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
2024-01-07 浏览(2892)
A:刺激穴位可以通过按摩、针灸、艾灸等方法,还可以通过垫脚尖,经常垫脚尖也有保健作用。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:如果疼的很,可以考虑用点止疼的,比如用痛经宝颗粒或者布洛芬,也可以在来月经的时候喝点益母草颗粒加红糖,这个也有缓解的作用。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:最好在月经干净后3~7天内去医院上环避孕,这是一种避孕效果最好,副作用最小的避孕方法。等什么时候想备孕的时候提前帮忙取掉。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:一般皮埋避孕植入3~6个月以后症状逐渐减轻或消失,部分女性还可能会出现乳房胀痛,头晕眼花,情绪变化等一系列的症状,如果症状严重的话,可以改用其他的方法进行避孕。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院