很多人都知道多吃海带可预防乳腺癌,为什么会这样说呢?介绍一下:
海带,又名纶布、昆布,是一种大型食用藻类,以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。
海带虽好,但吃海带时一定要适量,不要把海带视为主菜天天吃,因为摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起中毒。
因此,食用海带前,应先用水漂洗,使砷溶于水。方法是:将海带先清洗干净后,用水浸泡,并不断换水,一般用清水浸泡6小时以上。因为浸泡时间过长,海带中的营养物质也会溶解于水。
如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性,说明已经变质不能再食用。中医认为,海带性寒,脾胃虚寒者忌食。
为保护乳腺,除常食用海带外,女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果,以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易加重乳房的肿胀感;油炸食物和糖类含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重。
南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症,对癌症预防有很好的效果,南瓜维生素A的含量之高,是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素,还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(7378)
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宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
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小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
2024-01-07 浏览(4206)
A:得了乳腺癌一定要保持良好的心情,不要总是生气郁闷,多吃点营养丰富的食物。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:雌酮、雌二醇与乳腺癌的发病有直接关系。遗传因素、某些物理因素与乳腺癌发病也有关。可对应行一级预防。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:乳腺癌的术后化疗方案化疗TC,AC-T,TAC,AC等方案。HER-2基因扩增的患者可以考虑靶向治疗。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:乳腺癌的靶向治疗主要是针对HER-2基因的,肿瘤组织有HER-2基因的患者可以考虑靶向治疗,具体药物包括曲妥珠单抗、吡咯替尼、TD-M1等。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院