假如胎儿能跟您对话,你猜Ta都会说些什么?静下心来,听下小宝宝们的诉求吧。
小宝宝的独白:
我在妈妈肚子里长到12周前的这一阶段,通常被大家称作孕早期。这时,我在妈妈腹内不会长得太大,3个月时的我,体重也不会超过20克。然而,这段时期却是我主要器官发育形成的关键时期,特别是我的神经管及主要内脏器官。
妈妈的症状:
这个时期,大多数孕妇会遇到早孕反应,表现出程度不同的恶心、呕吐、厌食、偏食等,影响了孕妇的食欲,有些孕妇甚至一闻到菜味就会恶心、呕吐。
葆婴营养专家建议:
孕早期食物应清淡,宜少吃多餐,争取不要减少总摄入量。呕吐剧烈且饮食状况不好时,可去医院在医生的指导下适当补液。
胎儿孕中期对营养的需求是什么?
小宝宝的独白:
我长到4~6个月的时候,是我迅速发育的时期。这时候,我是最能吃的,我吸收一切营养,要快快长大。我除了迅速增长体重外,各组织器官也在不断地分化、完善;还有,此时妈妈的体重也迅速增加。这个时期的营养饮食很重要呦!
妈妈的症状:
孕妇的早孕反应已经过去,多数孕妇胃口大开,要抓住时机调整饮食,补充营养。在保证饮食质量的同时,还要适当提高各种营养素的摄入量。当然,也不要无节制地过多进食,从而造成巨大儿(胎儿的体重超过8斤),影响生产。
葆婴营养专家建议:
孕中期,孕妇的膳食应做到以下几点:
①对热量的需要比孕早期明显增加。适当增加米饭、馒头等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。食用小米、玉米、红薯等一定数量粗粮。
②孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期,孕妇可多选择奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜等含钙高的食物。
③避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素缺乏。
④切忌食用未煮熟的鱼、肉。
葆婴营养专家总结:
适当增加粗粮及含钙食品。荤素搭配、合理营养。
胎儿孕晚期对营养的需求是什么?
小宝宝的独白:
我在7个月的时候,生长得更快,我的大脑正在发育,代谢活动也增强了,我会刺激妈妈食欲增加,因为现在的我需要大量的热量和蛋白质。
妈妈的症状:
这时胎儿体内需要贮存的营养素增多,再加上孕妇需要为分娩储备能源,孕妇需要的营养达到最高峰。
宝宝头发黄稀少,如果孩子经常胃口不好,挑食,身材也比较矮小,不排除是缺乏维生素、微量元素以及蛋白质引起的。
2022-12-10 浏览(3137)
母乳喂养会不会导致婴儿贫血需看是否添加了辅食。母乳喂养是非常好的,妈妈应注意自身饮食,乳汁营养丰富才能保证宝宝不贫血。
2021-05-27 浏览(2918)
要进行评估去医院测量身高体重,评估宝宝是正常的瘦还是病态瘦。若宝宝很瘦,处于营养不良和低体重,就要进行病因的查找。
2021-05-27 浏览(2841)
...奶,10个月以内尽量还是保证要母乳喂养,能保证宝宝的营养所需;最后宝宝断奶还要注意季节,尽量在凉爽的季节断奶。
2020-12-28 浏览(3517)
A:营养不良的治疗主要以平衡膳食为主,对于急性营养不良的患者治疗前期不能大量补充营养。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:三个月的宝宝基本是母乳喂养,出现营养不良时,需要哺乳妈妈进行饮食调整,多摄入营养丰富的食物,才能够为宝宝提供优质的母乳。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:平时注意要让宝宝经常进行锻炼和呼吸新鲜的空气,每天要保证宝宝充足的睡眠时间。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:出现有营养性贫血需要及时的进行纠正,注意加强营养均衡饮食,也可以考虑适当的给孩子补铁。
张勤良主治医师临沂市人民医院