老人吃什么能延缓老年斑出现?
还可能出现在脑细胞上,引起智力和记忆力减退;聚集在血管壁上,会发生血管纤维性病变,引起高血压、动脉硬化、心脏病等。
目前研究证明,多吃蔬菜和水果能有效减少老年斑的出现,尤其以常吃洋葱效果最好。洋葱中含有硫质和大量维生素等营养成分,能消除体内废物,使体内器官氧化衰老速度减慢。老年人最好每周吃2—3次洋葱。洋葱生吃效果最好,适量加点醋,效果还会增强。具体做法是:新鲜洋葱1个,切丝,浸泡在凉开水里20分钟,沥干水后,把洋葱丝放入盘内,倒入醋,陈醋、水果醋均可,至完全没过洋葱丝,搅拌,食用即可。
此外,老人还可多吃含维生素E丰富的食物,如植物油、谷类、豆类以及肝、蛋、奶等。维生素E在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,每天服维生素E100国际单位和维生素C300—500毫克,连服两年,可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。
知道了老人吃什么能延缓老年斑出现,多吃蔬菜和水果能有效减少老年斑的出现,尤其以常吃洋葱效果最好。
专家提示:首先家长要明确只有在孩子体温超过37.5才是异常症状。如果孩子体温超过37.5度,首先要通过物理降温的方法来降低温度。
2024-06-30 浏览(7836)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(8919)
A:平时注意保护皮肤,延缓皮肤老化可以避免年轻的时候出现老年斑,平时需要注意点早睡早起,不要抽烟喝酒,不要用廉价的护肤品面膜一类的东西,适当补充蛋白质,有助于延缓皮肤老化。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:这个病严格来说是一种生理现象,不属于疾病,无需治疗。而且口服药物对于老年斑几乎无效,可以吃一段时间的维生素c和维生素e,有助于延缓皮肤老化从而减少长新的老年斑。治疗可选用激光或者冷冻治疗。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:祛除老年斑,可以选择激光手术治疗,因为激光效果好,复发率低。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:患者要适当参加体育活动,防止暴晒,若有条件也可采用激光祛斑手术治疗,或者使用抗氧化剂等药物。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院