华盛顿大学的研究显示,上班距离达10英里的人,较易罹患高血压;距离达15英里的人,则比较可能肥胖和缺乏运动。
这项研究的主要研究员荷纳(Christine Hoehner)受访时说:“最主要的发现是,这份研究首度显示,距离远会减少运动量,造成体重超标、健康恶化和血压较高等问题,而这些全都是心血管疾病、糖尿病和某些癌症的明显征兆。”
“长距离对健康的实际影响情形,看起来已经很明确,而结果也客观。” 荷纳指出,时间过长又不怎么运动的上班族,通常心脏呼吸功能比较弱,身体质量指数(BMI)偏高,腰围较粗,血压也比较高。
荷纳表示,时间过长的上班族因为每天耗费太多精力,通常提不起劲从事其他体能活动,导致心脏呼吸功能降低。 就算有运动习惯的上班族,假如平时长时间坐在车里,身体质量指数也会偏高,腰围也较粗,因为卡路里消耗量相对较低,对健康没有显著的益处。
研究员访问了4297名开车上班的成年人,计算每人住家和工作地点之间的距离、过去3个月进行体能活动的频率及强度,分析他们的心脏呼吸功能、身体质量指数、腰围,以及三酸甘油脂、血糖、胆固醇指数和血压等,提高新陈代谢疾病风险的因素。
美国统计数据显示,过去40年来,美国民众距离已增加,平均时间在20到25分钟之间。
肺结节大于10个毫米,一般情况下并不是特别严重的疾病,但是假如存在有恶变迹象的话,则会对身体造成严重的影响。
2023-07-10 浏览(7929)
大小约5毫米的肺部结节,一般情况下属于良性结节,对身体不会造成严重影响。
2023-06-21 浏览(5986)
百日咳有可能会咳出血。患有百日咳后在临床中通常会导致患者出现咳嗽、咳痰、打喷嚏、身体低热等不适的症状。
2023-02-17 浏览(5206)
百日咳病儿在护理方面要调整好生活以及饮食习惯,在生活方面要做好身体保暖工作,避免着凉,居住的房间要注意通风换气。
2023-02-15 浏览(8296)
A:通常饮食要均衡,不要偏食挑食,适当的补充钙剂,并且适当的补充鱼肝油,能够促进钙质吸收,并且要坚持锻炼身体要运动,而且还要适当的晒太阳,能够促进钙质的吸收。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:身体缺乏维生素建议吃一些肉类如:蛋黄,瘦肉,经常做一些运动,提到身体免疫力。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:血压中的低压和高压都高,很多是由不良的生活习惯造成的,例如吸烟饮酒、身体肥胖和长期的缺乏运动等,都会使血压升高。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:老年性脂肪肝和身体肥胖、缺乏运动等因素有关系。如果长期营养不良,也会发生脂肪肝等疾病。
吴海武主任医师赣州市人民医院