高血压是一种以静脉血压持续升高为表现的慢性疾病。治疗方法有很多，除降压药外，高血压的治疗方法还有食疗的方法，小编为您提供一些，仅供参考！

　1.控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。

　　2.减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。

　　3.少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。

　　4.多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。

　　5.适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。

高血压患者要配合医生正确治疗，还要加以食疗和运动治疗，这样对降血压是非常有益处的，以保证能降低血压。