1、不要忽视运动和按摩:
适量的运动可以使乳房变得健康而有弹性。通过运动可以使乳房下的胸肌增大,而胸肌增大会使乳房更突出,让人看起来感觉胸部变大了。
温和的局部按摩可促进乳房周围的血液循环,促进养分的吸收。
2、保证适度的营养:
其是青春期女性,切不能为追求苗条而盲目地节食、偏食。摄入适量的蛋白质能增加胸部的脂肪量。
此外,哺乳期间也要保证充足的热量。有些女性生育后急于恢复身材而盲目瘦身是不可取的。
3、选戴合适的胸罩:
合理使用胸罩能缓冲外力的冲击,保护乳房。
另外,合身的胸罩有支托作用,可防止乳房松弛下垂,它还可以保护乳头,避免其与衣服摩擦。
4、学会科学清洁:
尤其是对先天性乳头凹陷的女性来说,科学清洗乳头乳晕十分重要。
清洗次数不要太频繁,也不要经常使用香皂类的清洁物品,以避免洗去保护乳房局部皮肤润滑的油脂,同时还要避免挠抓。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(7066)
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2024-05-03 浏览(5521)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(5000)
小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
2024-01-07 浏览(2124)
A:最直接有效的方法就是手术丰胸整形治疗,药物可以说作用不大的。仅仅维持时间很短,后期副作用大。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:平时可以多吃一些含有胶原蛋白的食品,改善乳房的弹性,也可以通过手术的方法,悬吊提升乳房的整形,按摩保健的方法作用不大。
徐礼亮主治医师杭州师范大学附属医院
A:你好,一般这个是不可以的,我建议您还是通过食物和锻炼来达到丰胸的作用,尽量不要采用手术的方法。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:一般皮埋避孕植入3~6个月以后症状逐渐减轻或消失,部分女性还可能会出现乳房胀痛,头晕眼花,情绪变化等一系列的症状,如果症状严重的话,可以改用其他的方法进行避孕。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院