月经期:
月经期间,因子宫内膜脱落,形成创面。子宫颈口开放,很容易受细菌感染,必须注意经期卫生。
保持清洁,防止感染。保持外阴清洁,每天用温水洗1-3次。但不可坐浴。大便后一定用手纸从前往后擦。月经带、月经纸都要经过消毒。已婚者的经期内要禁止性交,预防感染及出血过多;
避免寒冷刺激。经期中不要进行冷水浴、游泳、淋雨、下水田干活、进食冷饮冷食等,避免寒冷刺激,即使在夏季,也要注意这一点;
劳逸结合,注意休息。经期内要保证充足睡眠,不参加剧烈或震动性强的运动和劳动,做到劳逸结合;
保持乐观情绪。情绪对月经有较大影响,经期内要保持情绪稳定、乐观;不要乱吃药和偏方。
建立月经卡,记录初潮时间、月经周期、血量、血色等情况。
在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
2024-04-28 浏览(8846)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(9986)
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(8254)
如果是生理性的黄疸,在出生之后第三周开始减轻,一般情况下一个月之内是可以逐渐消退的。
2024-02-15 浏览(1622)
A:女性在生理期应该多吃些富含优质蛋白的食物以及富含维生素的食物,避免熬夜以及过度劳累。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:月经期间只是稍微代谢率增高,并不存在着月经期间吃不胖的情况。如果要减肥,平时都要注意适当的控制饮食。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:月经期间饮食以清淡饮食为主,辛辣刺激凉的食物避免就可以了,同时也要注意休息,避免熬夜劳累。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:熬夜除了能够影响到月经之外,对身体的健康危害还是比较大的,能够引起头晕,头昏,记忆力减退,注意力不集中,也是诱发其他一些疾病的重要因素。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院