酒是由谷类或水果经酵母发酵而成,依酒精含量和酿造方法的不同,可分为酿造酒、蒸馏酒及再制酒,其中以蒸馏酒和白兰地、威士忌等最烈,至少有40%酒精浓度,而酒精含量浓度越高,其卡路里就相对越高。
如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里,可以用一个方程式计算酒精卡路里:喝酒量(毫升)×酒精浓度×7=所含卡路里。结果发现,一杯250毫升的红酒或啤酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。
喝酒虽然容易发胖,但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。
不过所谓少量都要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。由于东方人体形较西方人小,所以东方男性一天最多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒,女性酒量应该减半,每星期应至少两天完全不饮酒。
酒精肝患者应当戒酒,痊愈后最好也不要再喝酒,红酒的酒精含量虽然较低,但也会增加酒精肝患者的肝脏负担,加重病情。
2021-05-13 浏览(7213)
...针灸等。培养良好的生活方式也非常重要。如某些食物、红酒、药物,睡眠过少,漏吃一顿饭,精神紧张,应激等可诱发头痛发作,应注意避免。
2020-09-07 浏览(2718)
...变黄。其次就是生活过程中食用太多有颜色的食物,比如红酒、咖啡等,并且没有及时清除,这就有可能导致牙齿变黄。另外,牙齿是有一定的活性,牙本质的不断沉积,也会导致牙齿变黄。
2020-07-30 浏览(5785)
偏头痛患者最好不要喝咖啡,因为咖啡容易诱发患者出现头痛加重的现象。此外患者也不能喝酒,包括红酒,患者也不能吃巧克力和奶酪,不能吃腌制品。饮食上要清淡,多吃新鲜蔬菜水果,食物要易消化。
2020-04-29 浏览(8925)